过去总拿着「我」，四处寻找一个可以放它的地方。有些地方是让「我」满意的，也有很多是让「我」不满意的。
总之没有一个地方能让「我」一直呆下去的
有一些地方自己变了，「我」适应不了；
有一些地方没变，但「我」又不满足了。
后来修行，对自己内在要求很高，外在却很松弛。
这个概念听起来挺矛盾的，就是放过那些没做好的事情，但不放过那个因为没做好而难受，实则没想通的自己。
一直这样很累但是不得不做，不做的话心里憋得慌。
具体操作就是：去感觉到「我」的贪婪，感觉心口冒出来的欲望和焦虑，一边体验外部给「我」的冲击也就是那些糟心的事情，一边剥开自己的思绪往里看，看看“想要这个、想要那个”里面还有什么。
很多信念藏的很深，害怕痛苦的潜意识会让它们看起来一副“我已经被扒干净了”的样子，骗你现在就放过它别继续了，然后下次再出来让我忘掉自己该把「我」放在哪里。
破相的次数多了，看得越来越清楚。就会发现其实根本就没有「我」可以去的地方。
每一次想通了又如何？
下回又来让「我」把曾经认同的东西给拆掉。
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最近我起过一副牌，问的是：“我觉得某一个状态有了跃进，是不是这样？”
答案太震惊了我瞬间哑口无言
它说：
你觉得是就是，没有人能否认你的体验。但你只要觉得是，那你就误以为这世界上有「进步」这个东西。只要你这样继续误解下去，你就会陷入可比较的所有！注意是所有！的生命游戏里。一直在一个不存在的，喂养恐惧潜意识的世界里活下去。
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是啊
不存在可比性
「我」的一切都是独立的运算结果
是啊
不存在进步
进步的前提是把「我」放在某一种固定的算法中
是啊
不存在真相
因为真相不在「我」能认知的范围
是啊
不存在好坏
因为「我」在，所以没有资格拿那把衡量好坏的尺子，而没有「我」时，就又不再需要尺子了
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为什么非要满足「我」呢？
为什么一定要让「我」感觉好呢？
如果「我」不好，又如何呢？何况，「我」大部分时候都是感觉不好的。
「我」舒服了，又如何呢？舒服只是让「我」希望再次舒服更舒服，就这样而已。
那「我」怎么办？没有地方可以放了。
那就提着「我」四处走吧，哪里都不放下它。
「我」没有任何定义，不在任何地方，更没做任何事情，
当下在哪里，「我」就在哪里。
提着这个叫「我」的脑袋，去看、去听、去体验、去建造然后推翻、去明白然后糊涂、去答问不完的问题、去找找不到的东西……
然后
没有然后。
至少现在没有。
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