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时不时回到原有状态的旧模式,怎么办?

时不时回到原有状态的旧模式,怎么办?

作者: 澜息 | 来源:发表于2020-05-08 13:44 被阅读0次

    我又低能了

    我好烦躁

    我想骂人

    我刚刚把老公骂了一顿

    我心里有点堵,感觉有个卡点

    ......

    以上是高能的心团宝宝近期表达出来的状态

    你觉得这些很正常,那你看一下高能时候都是什么状态

    天天都这么爽,时间过的真快

    感觉什么状态都接得住

    没有刻意减肥直接瘦10斤

    看谁都那么美,那么好,那么可爱

    内心越来越大爱了

    孩子和另一半都越来越爱我了

    ......

    五一周的头脑大爆炸太爽了,感受到了智慧的力量,再多的知识不用出来也还是知识,而本周的会议复盘更多的是实操,是能力的实践,是把知识用出来的智慧。

    很多伙伴特别疑惑,为什么实修那么久,一回家就回到原始模式?验证的时候低能量一袭而来,好不容易剥离的旧模式都回来了。

    情绪没有好坏,每天我们都有那么多的念头产生,而几十年的思维习惯和认知,累积了那么久,时不时回到旧模式也很正常,爱自己就是接纳自己的任何状态,敏锐觉察自己的情绪。

    无论什么情绪,都是你的感受,都会转瞬即逝,重要的是无论是什么情绪,你都坦然接受,才能达到内心和平喜悦。

    每天的情绪高低起伏就像月有阴晴圆缺,天气有晴阴雨雪一样,非常正常,而实修能够让我们更快去觉察到自己情绪的变化,能够了解情绪低落的原由及适时转念。

    能够把和平喜悦的状态拉长,低落状态的时间越来越短,很多伙伴反馈以前情绪一低落至少要好几天,而现在一两个小时就好了,高人更是几分钟就能调整好自己的状态。

    剥离低能状态犹如脱去了不合脚的高跟鞋,穿上舒适的平底鞋,即使之后偶尔又穿上高跟鞋,也能够很快换回来,自己再也不会为了所谓的获得关注去穿了,因为非常了解自己。

    我们所看到的,所感知到的每一个事物包括一块岩石一棵树,一颗星球,一个人都是无量之网中的一个小褶皱,也就是所有的事物都是场里的涟漪。和这张大网对话,启动这张网的关键是------能量或者叫情绪(非常重要,能量,情绪)

    能量的匹配可以吸引到和自己相等的人 ,每一个起心动念和不同的情绪都是一种能量。

    声音是一种能量,是很大的能量场,这就是为什么大V选择语音授课,孔子也是

    有误导性的一句话“想都是问题,做都是答案” 能量低的时候会抱怨,指责,唠叨,会评判,甚至会说攻击性的话,这个时候去做事就掉坑里,会愤怒,想报复,甚至有离婚自杀极端的念头,这个时候最需要的是深呼吸让自己冷静下来。

    那有什么方法可以保持高能状态吗?

    1.多欣赏原创艺术作品、原创小说,现场音乐会,可以接受到高能量场。

    2.三字经、道德经、四书五经等等读出来可以读到频率震动的能量场。

    3.要给自己空间,不要把时间填满了,要有留白。

    4.把自己像对朋友一样对待,而不是对自己没有感觉。

    5.全情的感谢自己的负能量,只有全情的感谢了负能量,才能释放。

    6.刻意地练习活在当下,察觉自己的情绪、体验、感受。

    7.刻意练习微笑,低能的时候让自己也能很快笑起来。

    8.给自己设立一个高能手势,低能的时候做手势。

    9.达到开悟状态,讨好型宝宝活出自己,分裂型宝宝让自己合一。

    10.融入一个高能的成长环境,结识一群高能伙伴,比如快乐成长力。

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