最大一个感受就是专注并心无旁骛的写，也就是大力出奇迹。
报名写作营是一改变的切入点，因为这颗写作的种子在心里埋藏了很久，一直都想好好写出一篇文章，由于种种原因都半途而废了，只是缓解了暂时的焦虑罢了，也许就是偶尔感动感动自己吧。
是什么样的动力触发我要写，开始写呢。那就是跑步，已经完成了78天的打卡，从开始的3公里到现在的15公里，这种成就感激励着我。在跑步的过程中从未有想要偷懒，而且时间管理做得 很到位，早上5.30/6:00起床，喝水上厕所出门跑步，30/1小时后回家拉伸、吃饭、洗漱去公司，开启元气满满的一天。在跑步这段旅途中，印象最深的就是在烟花（台风）那几天，白天的雨稀里哗啦下个不停，到下班时难得的放晴，回到家换上运动穿穿上跑鞋就去跑步了，心里并没有想，今天下雨啊那就休息不跑了吧，并没有这种想法。所以从没有松懈过。很享受跑步的过程，就算下着小雨在雨中跑步的过程也是很享受的，穿上跑鞋仿佛拥有的全世界，希望这种感觉一直保持下去，相信在写作的过程中也会慢慢找到这种感觉。这种行动力也影响着我生活。
在跑步的过程中有三个点，这三个点就是
专注、喜欢、必定完成的信心
为什么是这三点呢，在跑步的过程心无旁骛眼睛目视方，听树叶沙沙的作响，鸟儿欢快的在枝头唱着歌，好像在说今天真美好呀，心中就一件事那就是感觉腿部的发力，感受自己的心跳。进入心流 的状态。
就如法国现代小说之父--巴尔扎克，代表作是《人间喜剧》、《高老头》、《欧也妮.葛朗台》他写作时会把自己锁在房间里，点燃蜡烛、将百叶窗拉得严严实实的，因为这样他就分辨不出是白天还是黑夜，可以真正做到“夜以继日”。还有，他把咖啡当水喝，一辈子喝了超过5万杯咖啡，每天写作时间超过18小时，在这样高强度的工作下，创作出《高老头》这本传世名著。
喜欢，何为喜欢呢，湖畔大学梁宁说过，每个人都无法拒绝自己真实的快乐。
喜欢跑步过程中汗流浃背内的感觉，身体分泌内啡肽产生的快感。
潇洒姐说过，一个人的奋斗目标应该是“摆脱多巴胺，追逐内啡肽”
什么意思?
多巴胺是一种奖励机制，也就是说你拿到了想要的东西，比如好吃的，玩游戏，多巴胺就会分泌一下，奖励你爽一下，那结果是啥？就是你下次还想要，久而久之就会成瘾，你也搞不清是你想要还是你身体追求多巴胺所以想要。
那内啡肽呢，内啡肽它不是奖励机制，而是补偿机制。你做一件事，比如健身，很痛苦，那身体就会分泌内啡肽，补偿一下，让你产生快感，以便坚持下去，下次也不怕做。
所以写作也是在追逐内啡肽的过程。
最后必定完成的信心
相信什么就会看到什么，我相信我可以完成目标，我相信我可以日更100天，要事第一，就和跑步一样，无论多忙，下班后回到家穿上跑鞋那一刻，世界属于了自己的。这种感觉印在心底。写作也是一样，当打开电脑指尖敲打着键盘哒哒哒的声音印在心底。
最后的最后，乔治.奥威尔说过"如果你无法写好文章，这就意味着你无法好好思考；如果你无法好好思考，那么其他人就会代替你思考。
雨天晨跑的天空
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