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幸福不是奢侈品,幸福人人随手可得

幸福不是奢侈品,幸福人人随手可得

作者: 陈sir | 来源:发表于2017-01-07 22:30 被阅读15次

幸福不是奢侈品,幸福人人随手可得。

你幸福了吗?

在回答这个问题之前,先分享一下,前两天和朋友吃饭,席间问到:「你知道吗,你在我们的印象中不是在加班就是在加班(下班回家)的路上。」

无独有偶,前几天有一晚上,约莫7点多到家,准备煮个面吃,在厨房遇见室友他也随口问了一句:「最近比较不忙吧,印象中自我们搬过来,你从来没煮过饭……」

哦,差点就忘了原来我还是会煮饭的。

于是停下来,认真思考了几个问题:

真的这么忙吗?
可以严肃认真地照顾好自己吗?
工作是为了什么?
幸福是什么?


忙只是借口

真的有这么忙吗?

答案是否定的。

在工作中,大多数人每天不间断地忙早已是一种常态了,不忙反而是病态了,不忙可能就要摊上大事了。

最近在改版全新的官网,刚刚上线,这段时间,我们每个人都承担了很多从来没干过的事儿,卯足劲,可劲忙。说不忙是不可能的,接下来还有更多要忙的,要上内容,要修Bug,要运营等等。

晚上经常9点左右才到家,早已过了饭点时间,此时晚饭吃也不是,不吃也不是,弄得尴尬癌都要犯了。

当室友问到是不是比较不忙了,我说:「其实也是不是比较忙,也还是很忙。最近感觉身体状态不太好,反正在公司也做不完,还不如早点回来先吃饭,再继续干活。」

一来确实是自己的身体状态不太好,原因不用想也能知道,一是作息、饮食极其不规律,二是缺少运动。状态自然不如从前了,我也会自嘲说是「老了」。

除了自己的身体状态,团队伙伴的状态也不好。为此还去专门做了检查,开了一堆的胃药,医生说:「胃,三分治疗,七分靠养,注意饮食规律……」

后来我们达成共识,差不多到点,就相互催促赶紧收拾回家,先回家吃饭,有活就继续在家里完成,不能再把身体搞垮了。

除非极为特殊时期,平时真的要忙成废寝忘食吗?真的是天天回家吃冷饭冷菜吗?

显然不是,没有什么可以放不下的,真的,谁试谁知道,反正你今天也做不完。


幸福就在身边

工作到底为了什么?

工作不也是为了赚更多的钱、过更好的生活吗?非得把自己搞成没有生活,照顾不好自己的状态吗?

显然也不是。

工作是为了更好的生活,当命都没了,有钱也没命花。也并不是说就可以不好好工作了,到点我就撒手「罢工」。

只是想自己明白,其实再忙也要照顾好自己,健康的身体和精神的状态,也是为了能更好的工作,工作与生活是相互影响的。

从来没有见过谁,能把自己照顾好,能过好生活的人,工作做不好的,反而工作效率更高,效果更好。

深怕自己看起来很忙,其实只是在瞎忙罢了,还搭上健康,最不值当了。

照顾好自己,规律作息,认认真真生活,幸福就在身边。

其实幸福很简单:一碗小米粥、一碗自己煮的面、一小段自主时间和空间,就很幸福。

幸福不是奢侈品,不是高价才买得到的。
幸福应该是日常,就在身边随手可得的。

工作时,专注即是幸福;
生活中,认真即是幸福;
陪伴时,用心即是幸福;
娱乐时,尽兴即是幸福。

今天秋水教主《活得越粗糙,离幸福就越远》文中也提到了关于幸福的几件事,她说:「幸福其实是需要每个人打磨的,幸福也有千万种名字,所有的这些名字、这些细致深入的思考而带来的对工作生活精准的把握,它们最后才有一个统一的名字、叫做幸福。」

在寒冷的冬天早晨,喝一碗热腾腾的八宝粥,开启美好的一天,是幸福的。

最近,每天吃自己煮的早餐。别怕,不需要花很多时间,因为也没太多时间。

虽然还没做到像秋水教主那么精细,认真打磨每个细节,但也有懒人的办法。

陈氏营养早餐秘方:

  • 电炖锅:
    可预约定时的,一般都会赠送贴心的食谱。想想我已经把炖锅冷落大半年了,现在才重新「翻牌」。

  • 食材配方:
    糯米、红豆、玉米片、红枣等等,任何你想要吃的,都可备着,任意搭配;像我一样懒,就到超市直接买配好现成的。

  • 洗净入锅:
    晚上睡前花5分钟,将食材洗净,配好水入小盅(一盅两颗新疆大枣就好,也可不用额外加糖,多贴心),再把小盅放到炖锅,预约设定好时间,就可以安心睡觉去了。

  • 享用早餐:
    第二天早上,请务必比平时提前15分钟起来,请务必从容地多花点时间享用,让幸福再多一点点。

美好的一天从自己的营养早餐开始。

你看,幸福就在身边,随手可得。

越简单越幸福,越认真越幸福。

幸福千千万万种,尽管取你可得的,认真打磨。

打磨的是品质,雕刻的是幸福,延长的是生命。

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