一个斜杠青年的正确成长姿势

最近被slash青年一词霸屏了，slash青年=斜杠青年
我想现在很多人都不只有一个角色，你也来数数几个杠了？
我盘点了一下自己的：培训师/职业生涯咨询师/创业者/网络营销培训师/新媒体运营总监/驴友/跑步爱好者…

你以为这就结束了吗，No，今年我想再添加几个“斜杠”：自我学习成长推广者/自我管理推广者/写作、文案/画画/设计等等。（是不是好多都没听过，因为是我自己给的定义，敢想敢做才有机会实现）

我想给自己的人生安装一个永动式的斜杠，一直添加下去，不止步，反正我已走上了追求不断成长的“不归路”。

终极目标是想用我的生命状态影响你的生命状态，不求能改变你的生命，但求成长的路上遇见你。

经常有人会在初认识我或添加我微信后看到微信介绍，会问我一个问题："你怎么会有这么多时间？/好羡慕你/你是怎么做到的…“，好吧，这竟然是一个“斜杠问题”，那我只能用斜杠青年成长历程来回答了。

斜杠青年成长的正确成长姿势：
兴趣爱好+时间精力+眼界+支持系统

一、兴趣爱好

和很多朋友或是来询者聊天过程中，发现很多人和我一样，当一被问及：”你有什么兴趣爱好吗？/你的兴趣爱好是什么？/你的兴趣爱好…“
我当场就一脸懵…
等等，我想静静（不要问我静静是谁？）
我好像真没有什么兴趣爱好。

关于兴趣爱好只需问3个问题就可以了解自己是哪个状态了。
1.我有什么兴趣爱好吗？（不要考虑任何条件，任凭直观感觉说出来）
我会回答：我喜欢看书、看电影、运动、爱旅游、画画…
但是这些回答都是我的感观兴趣，最低级的，我即使回答得越多，越说明我没有什么兴趣爱好。因为一切都只是我心里想想，觉得感兴趣的而已，这些兴趣是受外部环境控制的，极其不稳定。

2.这些兴趣爱好中，我有哪些是投了时间精力、有没有为它获取更多的知识或是锻炼成能力？
如果为了兴趣爱好已经花了时间去学习更多知识，付出了行动，说明你的兴趣又上升了一个层级，到达了自觉兴趣，我的自觉兴趣好像只有运动和看书，但是还是不够。

3.有哪些兴趣爱好能给我带来价值回馈？
当为自觉兴趣付出了越来越多的行动，并找到了一个平台有了很好的价值回馈（不一定是经济上的报酬，成就感、满足感都是价值），这就说明已经到达了最高层级-志趣。
回想当时好像还真没有。现在终于有一项可以说了，运动（跑步）。从14年开始重新启动跑步，零零散散跑了一些，没有变成习惯，真正开始养成习惯的15年开始，开始研究了一些跑步姿势，跑步哲学等东西，坚持每个月至少50-60公里的量，加入了一些跑团，开始相互监督、鼓励，坚持跑步。直到有一天，和几个跑友一起组起了一个0.1跑团，注意，成立0.1跑团对我来说是价值回馈了哈，应该我在制定规则及跑步哲学方面给出了一些想法和建议，让我有一个平台可以展示，有价值产生了。慢慢地我会对跑步更加感兴趣，想做为一个长期的爱好继续修炼，做一个真正的跑步爱好者。当然如果能有一天，能把跑步变成吃饭的职业了，我想那时就是一份事业了。（当然，目前还没有这个想法哈）

有人会说，我天生就没有什么兴趣爱好怎么办？
回想或是观察一下小孩时候的好奇心吧，你会发现，小孩对什么都感兴趣，成人的我们需要去尝试、只要对任何想法时，就马上投入时间去学习、涨一些知识，趁3分钟热度还在的时候马上花时间去了解更多知识，把兴趣爱好变成一定的能力，再找一个平台兑换一些价值回来。

比如，我今年想要开始的文案写作，之前特羡慕写得一手好文案的高手，也一直对文案有感兴趣。只是一直处于感观兴趣阶段，今年重新注意到这个兴趣爱好的时候，我就立马研究了现在一些文案高手（李叫兽、小马宋等）、也开始研究并购买了有关文案的书籍，并开始着手练习，今天也算是一个开篇。同时也快速找到了一起学习的伙伴，也做了百天计划。希望百天以后的我能找到一个很好的平台兑换价值哈，能持续保持写作的爱好和习惯。

所以有没有发现斜杠青年的那些Title可不是感官或直觉兴趣，一般都已发展到了志趣阶段。如何判断一个人的兴趣是不是真正的兴趣就很简单了，特别是在面试的时候，你再也不要简单回答：看书、运动、旅游、摄影之类的名词了。一定具体说明会到什么程度了，有没有因为这个兴趣爱好获得过一些价值回馈。

二、时间精力

经常听到很多人在抱怨，我平时工作都忙成狗了，哪来的时间去学这个学那个呀？
这背后有几个问题：
1.挤不出时间，是因为你不感兴趣或是对你当下的职业没有帮助。
好比，我花了这么多时间精力去跑步，好像对我培训工作一点好处都没有？又不能因为你会跑步就升职加薪了。确实如此，如果有那么一个兴趣爱好，只要你花很少时间就可以学会了，还能升职加薪，你还会说没有时间吗？
所以我们最先开始可以是对我们现在职业有所帮助的，这样至少跨出第一步的原动力就有了。（如果升职加薪都不能诱惑你，那就另说了）

之前在做培训师，感觉自己能在公司里获得的成长已经到达瓶颈了。这个时候我就想着去外面学习，和其他培训师聊天，向他们学习培训的知识 、方法等，因为这能快速帮助我们在培训管理者岗位上做出更好的项目，做出更大的价值。可是直接会影响我的晋升的哈，我还自掏腰包参加很多培训班。
时间都是利用下班后的晚上和周末去学习的。别人在舒服过着周末，我到处去上课，曾经为了一天的课程，会自费从厦门赶去广州参加（路费+住宿费用都超过学费了）。

2.没有时间是因为平时的工作效率太低了，而又缺乏激励。
曾经为了周末或是请假去学习，我不得不把很多事情都提前做好，安排好，才有可能顺利去参加学习培训。

如果公司说，五一我们多放假一周（如果公司说要出钱请大家去国外度个假），但是条件是业绩、工作得在五一前全部完成，否则就取消了。
这时你肯定会比平时高效N倍地在完成，即使加班加点也会提前完成的。
所以当我们管理时间精力时，除了要有一个原动力以外，可能还需要一个极大诱惑的奖励。平时在制定学习计划时，除了明确的目标，还要提前设置好奖励机制，以游戏通关的机制去一步步完成，千万别想着能一步登天（你咋不上天呢）。

当然解决了这个原动力和激励机制外，还要借助一些工具，如：清单法、番茄工作法等工具帮助理清所要完成事情的清单，以及更加专注地完成某一事，增强自我管理的能力。

斜杠青年一定会想方设法提高效率，才会有更多的时间去接触更多的兴趣爱好、学习更多的知识、更多的技能，为自己再添一斜杠。

三、开眼界

很多时候我们觉得没有什么兴趣爱好，或是觉得好多事情都做不到，有一个问题是因为他的眼界问题。

一个是体验得不够多，所以眼界没打开。
一定不要压抑自己的天性，对什么感兴趣就立马行动。先跨出第一步，先入门再说，你会发现你打开不仅仅是一小扇窗，打开的是一个世界。

二个是没有榜样，或是周围没有人做到过，也是眼界没打开的一个原因。
怎么办？混圈子！混圈子！混圈子！（重要的事情说3遍）
找到该领域的一些专业圈子，别说你找不到，现在各种微博、QQ群、微信群、朋友圈、公众号都可能找到相应的圈子。实在没有，恭喜你，你可以找到了一个还未开发的领域，也许是个不错的机遇哦；就像伟人说过的，没有圈子也要创造圈子，一定要有圈子去混，看看别人正在做的事甚至是已成功做到过的事。你会看到更多可能性甚至唤起你曾经一直想做却迟迟未做到的事儿。

因为14年底的一个个人年度事件分享会，听到了许多伙伴分享平时工作之余去外面旅行的故事。特别是一个毕业后就一直在徒步旅行的伙伴，分享他的徒步经历，当时那个热血沸腾，内心曾经未完成的“夙愿”-徒步旅行被唤醒，这是大学时期就想做的事情，却一直未曾实现。分享会完之后就一直在寻找机会，终于在去年4月在辞职后，趁休息时间，实现多年来想要徒步旅行的愿望。

当时周围的朋友都以为我疯了，都什么年纪了，还去徒步，你又不是没钱坐车，何必自虐呢？我想这就是我，想做的事情一定会想方设法去做。与年龄无关，我想未来我会有更多想要去体验的探险。如果有机会，以后一起哈。

当时就一个人背着一个包买了一张机票到昆明（因为飞机晚点，到同学家已快天亮了），简单休整后，就在昆明小转了一圈，由于是临时买火车票，所以只买到了站票，多少年没坐过站票的火车了，就这样和几个大学生一起在车厢连接处席地而坐过了一夜，说实话，老腰确实有点受不了。

到大理休整了一天一夜后，准备第三天从大理出发徒步到丽江。因为是住的青旅，有缘碰到一个同行的伙伴。不过他已经从家里出发走了快一个月了，他的目的地是拉萨。刚好大理到丽江可以同行。当时心里想想还是有些小激动的~

大理到丽江我们用了3天，过程中，负重20斤，第一天绕洱海边试走时两脚起泡，第二天只能强行上路，继续行走，强行走破，鞋子磨穿了底，为了赶到小镇找住宿，走夜路走到晚上10点、雨天等等。因为一切都是未知，也很多情况是预见不到的，只能随机应变。

到达丽江后，又去了泸沽湖（乘车去的），再返回丽江后，就与伙伴分别了，他继续进藏，我一个人去了虎跳峡。和常规的驴友路线不同，我是从公路徒步进去直到下虎跳，再从下虎跳沿高路“逆向”返回，也非常庆幸当时进去的时候由于修路没有找到高路入口，就沿走公路进去了。学会拥抱偶然。
因为大家都是从上虎跳沿高路进来的，而我是从下虎跳出去的，所以一天碰到了50多个人，有国人、老外（美国、欧洲、韩国）；有年轻小伙，也有5、60岁的老人，还有带两对美国夫妇，超级奶爸背着两三岁孩子徒步的。想来如果没有前一天的乌龙，也就遇不到这么有趣的人了。

徒步之旅，又打开了我的眼界，遇见了很多有趣的牛人、达人，深刻理解了“痛并快乐"的感觉，看到了更多可能性，更加笃定未来不管什么时候，都会勇敢地做自己。

如果你过着平常的生活，很难想像你有不平常的成就。去混圈子吧，认识更多的牛人，勇敢做自己，给生活加点料。

四、支持系统

我们经常有一个非常完美的计划，但是实践过程中会出各种问题。
我想大家都经历过制定英语学习的计划吧，不管开始的计划多么完美，却大多以失败告终。
为什么会这样？
背后有几个问题：
1.计划太完美，目标往往就太高，高出了能力范围。

想像一下，如果一个从未有早起习惯和阅读习惯的人，他制定了一个改变计划，决定要早起，早起阅读。好了，看到这个计划，我判断他超不过5天就会放弃了。你想，一个从未早起过的人，比如之前都是8点才起来的，现在他说要6点起床（见过制定这狠计划的人），基本没戏，因为你要提前两个小时起床，如果你还是像原来那样晚睡，第一天估计会起来，第二天估计就难了，不超过5天就放弃了，太痛苦了，而且根本做不到，还要起来阅读，没戏。

怎么办，两样先选择一样来实现，建议先培养早起习惯，这个过程也是要循序渐近的。一定要戒贪。从原来8点起床，往前推进到7点50分起床，几天后再往前推，慢慢地你就能坚持下去并越来越习惯早起，也有更多的自主掌控时间，这时候再加上阅读，就水到渠成了。记得所改变的事，有前后，也有顺序，不要太贪。一旦超出了能力范围，就基本没戏了。

2.没有支持系统

经常看到一个在战斗的伙伴。
有一个特点：他的完美计划就只有自己知道，所以经常会说今天偷个懒吧，反正也没人知道，然后就没有然后了。
所以找到伙伴一起，除了可以相互监督外，还能相互鼓励。

比如，我制定了一个百天文案写作训练营，如果还是像之前那样藏着只有自己知道。我想过不了几天就会宣告破产的。

但是如果我找了一个或是多个感兴趣的伙伴一起来做，每个人制定自己的学习成长计划。然后一起学习成长，相互监督，相互鼓励，我想至少能持续的时间更长久。

找不到人，那就直接在朋友圈公布，让朋友们成为你的监督者和鼓励者。不要因为怕成为朋友眼中的奇葩而不敢行动，这时就要求我们要脸皮厚。放心吧，只要把你的成果时不时公布一下，到最后会有很多朋友一定会来问你。这个时候你就成功了一大半了。也就可以顺势把他们“收了”，纳入进来一起玩耍。

简单的支持系统，找一个导师，找一个竞争者，再找一个伙伴，最后建立一个奖惩机制，即可实施了。

斜杠青年如何为自己加杠呢？

举个粟子：

今年我立志要开始学习写作和文案，说明兴趣爱好有了，这时候还只是我的感官兴趣，趁热度还没过，我就赶紧找到了一些文案界的高手，李叫兽、小马宋等专业的文案大师，了解新时代下，文案的一些方法技巧，也从他们的文章中了解到了一些相关方面的书箱，我就快速入手。10几本就强势入驻我的书架了，给自己一个强信号，你要花更多的时间来学习，培养你的兴趣爱好了。

接下来我要挤出时间，用来文案写作练习。这时需要我对自己的时间和精力管理更精细、做事更高效、更专注。比较了一个这几个月时间，发现早起可以有很好的自主时间段，OK，回归早起。为了更加高效处理事情，每天把需要完成的事列成一个清单，并加注番茄钟，番茄钟时间法可以让我始做的时候更加专注，一旦开始就必须排除一切万难专注这25分钟，不然养的小树就会死亡了（这是Frost软件的好玩之处）
一定要有明确的时间节点。

开眼界，主要是指在十点读书会、橙子学院、改变自己组织里面找到我身边已经在写作或文案创作上已有成就的伙伴，比如猫老师、Frank、妮妮、兔子；天天看着他们产出内容，天天受刺激、受鼓舞，啥都别说了，马上行动吧。

马上去抱了已经写过65篇的兔爷的大腿，厚着脸皮要和她搭伙，感恩她不嫌弃我这个小白，希望我不拖后腿。和有经验的人一起同行有很多好处，我在做计划的时候，她会发现坑，以免我再踩了；也会让我的训练计划更加接地气。她有这个写作圈子了，可以快速认识更多的人，获得更多资源和支持。

我快速制定了100天文案写作训练营（自虐计划）
我的目标：

每月至少发表15篇能出手的文章（公众号【dushuker】和简书）
每月至少阅读5本相关书籍并着手练习

我的计划：

每天至少500字写作练习，早上6-8完成；
每天完成专业文案里的练习，晚上12点前完成；
每天完成后及时反馈，沟通总结。

我的监督系统：

每个月押300元给兔爷，每完成一天，返个红包
对外公布100天计划，让更多的人来盯着我（等着我出糗）
我的风险机制：
如遇不可抗力因素，未在6-8完成的，没有红包奖励，还必须在晚上12点前补完。

好了，一个斜杠青年的加杠成长自虐开始了，一切为了加杠。

斜杠青年的成长从来不会止步，让我们一起在成为斜杠青年的路上努力前行。

愿用我生命的最佳状态来影响你的生命状态。
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来源：简书，作者：陈sir
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