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我的目标是回家看望孩子。
这次我没有迟到，而是提前1.5小时到站。相比之前有巨大进步。
气定神闲地状态很好。
告别急匆匆地状态是提前计划。
工具：使用百度地图搜索目的地，上面清楚详细地描述站台，出口，时间等。
下了公交之后，我不知道火车站在哪里，喔就问。超出3个人同时为我指路。我被惊呆了。
取票人有6队，每队超过10人，我不想排队，主动去问还有其他办法取票吗？答案是有。要走一点路，好处是没人排队，还可以运动。
遇到问题，刻意养成习惯主动提问自己，还有第二个选择吗？
结论：不懂就问，听不懂再问，这时不是考虑自己怎么这么笨？而是为了解决问题。其他因素，全部忽略。
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写公众号文章1篇。
思路：顺着达因老师课堂内容填写。其它复盘可做评论。
反复听写，课程内容受益良多。
收获，我已经可以勇敢地面对恐惧了，接纳自己的不足，聚焦自己的目标，而不是聚焦恐惧本身。
驱赶恐惧，深呼吸，让自己每隔25分钟放松5分钟。听歌跳舞，让自己在紧张的工作气氛内，放松一下。
我一定可以完成的。
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在回家的火车上，我选择阅读《高效能7个习惯》。我想发展自己的事业，就必须养成良好的习惯。这本书我随身带。哪里不通了，就翻翻看。鼓励自己从知道到做到。
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