关于今天的话题其实在之前的文章中就有写过，因为在笑来老师的课程中也多次听到，这样的告诫：停止你的抱怨。
抱怨，是无能、无奈的表现而已。
若果遇到问题
能解决就去解决（能力）
不能解决就承受（坚韧）
当你既不能解决问题又无法承担结果时，就会产生抱怨的情绪。
总结一些在专栏里戒掉抱怨的一些方法：
把评价标准放在自己身上
生活和职场中有一部分抱怨来源于总是把自己的价值寄托在别人身上，自认为很努力了，很优秀了但没有收获到预期的认可，这时候就很容易产生委屈心理，产生抱怨情绪。关于自身成长才是最重要的，也许有时候并不是事事如愿，但只要你自身是有进步的，那么就不需要太执着于结果。
刻意提醒自己不要抱怨
很多时候，我们的抱怨都是在不经意之间，假如今天因为一件事，抱怨了一阵结果还没有自我察觉，久而久之你抱怨的频率和内容会变得越来越多。平日里可以尝试开始记录自己的抱怨次数，可以刻意提醒自己停止抱怨。
不要向亲近的人抱怨
这可能是绝大多数人都会做的事，向家人抱怨，向朋友抱怨，其实谁都不愿意听你的负面情绪和抱怨，但大家都是因为爱你，所以会对你格外宽容，但自己也要珍惜这份关爱，不要用抱怨来消耗它们。
努力提升自身能力
前文已经讲到了，产生抱怨的根本原因就是你的能力和坚韧都不行，当你有解决问题的能力，就没有需要抱怨的原因了 ，抱怨也只是浪费时间，等能力够了，问题就自然解决了。
远离那些爱抱怨的人
抱怨有时就像传染病，真的会受到身边人的影响，也许你本不是一个爱抱怨的人但因为身边有这样的人存在，潜移默化就影响了你的行为方式。
回到自身，相比之前，现在的自己平和了许多，抱怨也减少了许多，起码现在的自己对“抱怨”有了认识，知道这种情绪是要不得的，会时不时对自己反思，最近是不是抱怨过多了，昨天的文章，这个世界，其实不就是这个道理，你越抱怨，心烦的事越多，当你越和颜悦色地对待这个世界，这个世界就变得越温暖了。
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