我们重新理解了“抱怨”——摘自《通往财富自由之路》专栏
题记：珍惜那些从不抱怨的朋友，失去了就再难找到了。
1、 最应该彻底戒掉的恶习是这个：抱怨
这一课，又是金光教我的。
2、 “抱怨”可怕的地方。
“抱怨”最可怕的地方是，它总是悄无声息潜入你的生活，然后慢慢低腐蚀你的好心情，并且不易察觉。等你真正反映过来的时候，可能已经发现自己深陷在这种泥潭里了。
3、 生活中，我们应该感谢的几种朋友。
有些朋友是那种愿意倾听你的心声，在你抱怨的时候给你更多包容和安慰的。
有些朋友则是干脆给你作出正面的示范，让你看看不抱怨的世界是多么美好。
这些朋友没有教过你什么，但他们得存在本身就已经足够让你 看到希望。我们总说“近朱者赤近墨者黑”，如果你的身边也有这样的朋友，请一定要珍惜。第一，他们不常有，第二，失去了就再难找到了。
4、 抱怨真的会传染，而且强度还不小。
需要给自己设置一个自动弹窗。每当出现这种抱怨状况时，都要提醒自己：我要启动抱怨模式了，快点停下来。也可以试着记录一下自己抱怨的次数，一旦开始记录就会发现，抱怨的次数在不断减少。
5、 改变能改变的，接受不能改变的，才是我们生活幸福的前提。
有些事情我们无法控制。比如你身边的同事，家人，可能就是这种不停抱怨生活的人。不能远离他们，我们就试着给自己增添一些弹窗机制。
有些事情是我们可以控制的。比如记录自己的抱怨次数，以此督促自己戒掉抱怨。
6、 我决心，从此以后，再也不向任何人抱怨任何事情了——这个决定很重要，重要到我认为这个决定在之后的日子里确定无疑地重塑了我的大脑。
7、 抱怨，是无能、无奈的表现！
不向别人抱怨，并不是基于自己内心的骄傲，害怕别人瞧不起自己，而是基于自己的能力（能解决就去解决）与坚韧（不能解决就接受）。观察一下，其实绝大多数人在第一个层面——能力上就输了，而在第二个层面——坚韧上，从来就没有一丝一毫的进步——我告诉自己，我不能，我不该，也不会允许自己是那样的人，若是那样，连我自己都受不了自己。
8、 抱怨是会上瘾的。
9、“不抱怨”这个原则甚至成了我选择朋友的最重要原则（没有之一）。
只要我发现谁在抱怨，就说明过去我选错了......
10、 28岁之后还能交上的朋友，三五个已经算是很多了！
这些若干年之后依然是好朋友的人，无一例外，都是自认而然从不抱怨的人。
11、 抱怨真正的害处在于，它会让你不由自主第放弃挣扎。
“负能量”会让一个人变得令人讨厌，令人厌倦；它会让一个人失去挣扎的能力，失去承受的坚韧......
抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间，也不仅仅在于那样会暴露自己的无能，它真正的害处在于，它会让你不由自主第放弃挣扎。
平时的时候，偶尔气馁是正产的，谁是“铁人”啊？！可是，在逆境中，或者一些特定的关键时刻，放弃是致命的，不是吗？
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