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散步与动感单车,该如何选择?

散步与动感单车,该如何选择?

作者: 苠苠的日常 | 来源:发表于2021-08-26 19:28 被阅读0次

    买了动感单车后,有一段时间我特别喜欢。

    有时间的时候就跑去踩上半个小时,我很享受那种汗流浃背的感觉。

    最重要的是,踩半个小时的动感单车,我并没有觉得特别累。

    我曾经试过很多种锻炼的方式,比如散步,跑步,跳绳,踢毽子,瑜伽,跳操等等,没有我能够坚持下来的。

    主要的原因就是累,无论是哪一项运动,半个小时下来我就会觉得很累。即便是散步,慢走半个小时,我也觉得累,第二天绝对不想再走,所以我在运动这一块上,我很难做到坚持。

    但踩动感单车,我轻松就坚持下来了。不知道为什么踩动感单车,我几乎不觉得累,可能因为这只是腿机械的运动?

    我喜欢动感单车,还有一个原因是在踩车时上半身几乎是不动的,我常常拿了手机,一面看小说一面踩车,偶尔也看看电影。

    这样的运动方式轻松、惬意,却少了一点点运动的感觉。虽然每次踩半小时下来,我总是汗流浃背,但每次我都有点恍惚,我真的有运动过了吗?

    女儿也喜欢踩动感单车,每次叫她去散步,她总推说她踩单车就可以了。

    我大概能猜到她的想法,出去散步还得换衣服,换球鞋,麻烦。

    事实上,一直以来,我也是这样的想法,在家里就能运动,为什么一定要出去呢?

    更何况出门去散步,虽说能看风景,但都说熟悉的地方没有风景,家的周围哪有可看的风景呢?

    这段时间,由于孩子爸的唠叨,我耐着性子跟他出门散了几天步,却也突然爱上了晚饭后散步。

    我们常常是在饭后半小时出门,沿着家旁边的湿地公园走上一小时。

    对我来说,确实很累。每天晚上出门前我都要挣扎一会才能迈出下楼三步的步子。但只要走进了公园,我就觉得整个人神清气爽了。

    跟在家里踩车不一样的是,只要走出门,我就能放下手机,虽然有时候也会用手机听小说,但不会拿手机看。

    走了十来天,常走的这一条路上哪一处有什么花儿草儿,我都非常熟悉了,按说也应该有泛味感,但并没有。

    花花草草都是常开常新的,还有不时飞过的鸟儿,水里偶尔跳起的鱼儿,漂浮在水面的小螃蟹,都时常带给我惊喜。

    甚至天上的云朵也常常带给我不同的感觉,它们有时是红彤彤的,整片天空都给映红了,有时是白色,有时是灰色,似乎随心情而定。

    而且云朵变幻出来的形状,也时常带给我们惊喜。像花儿,像牛,像青蛙,像鱼……一路看云,一路有不同的猜测,这实在也是让人乐此不疲的事。

    大概是因为这些不同的景色,孩儿爸不在家的时候,我竟然一个人也愿意出门散步了。

    当然我还是更愿意和他一起出门,散步大概是我和孩儿爸聊天的最好时机。这些天的散步下来,我觉得我们说的话大概是婚后说话的总和,总算交流顺畅了。

    今天,孩子爸不在家,我选择了踩动感单车。汗流浃背从车上下来的时候,我忽然发现我散步一个小时流的汗远远没有踩半小时单车流的多。

    突然就有了疑问,究竟踩动感单车和散步哪一项运动更好呢?

    亲爱的,你有答案吗?

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