1月5日

临睡前。

我觉得，口疮的发展，也会向今天整理的图表一样，先经历一波上涨，达到峰值后，稍稍有所下降，但持续波动一阵子，之后开始迅速下降。

昨天达到了峰值，今天会所好转，但这样的状态会持续一阵子然后开始彻底好转起来，

那就慢慢来吧，总会好起来的。

从这一次的身体疾病中，我能获得哪些启示呢，这是一个很值得我思考的问题。先把这个问题放下。

临睡前，和女朋友发生了一点不开心。

临近12:00,她打开了电脑，准备工作。我感到很诧异，说到，你这个安排，很合理嘛。她笑笑，继续。

其后，我虽然不再说什么，但心里感觉很不爽。为什么要把工作安排到这个时候去做呢？实在难以理解这种安排。

不过，归根结底，我的不爽，主要是我的原因。因为我可以有很多处理方式，我选择了生气这种方式，当然是我的问题。

这又可以和这几天的情绪连接起来，一切的根源都在我自己。一切的情绪都是因为我自己而产生的。

我曾经学习到的那些情绪调节方法，又要重新拿起来用了。慢慢整理好这个。

今天还有什么值得想的？

女朋友所经历的奇葩事件，其实，这或许才是真的，这有助于我勾勒出全貌。人嘛。