二月随笔

2023年2月9日

年已经过去了,然后,这一次难得的回家,我不知道又胖了多久.然后,就被老妈嫌弃了，还有更多的人惊叹到快认不出来了。前几天需要拍免冠照，然后突然就觉得自己都看不下去了。

所以，从今天开始，我开启了锻炼计划。

考虑到长时间没有锻炼过，我决定开始我的“十四十计划”，也就是在未来十天里，每日坚持40分钟以上的锻炼。其中主要是跑步机和椭圆仪为主。在第一阶段完成后，每日的锻炼量，将提高到一个小时到一个半小时。希望在到六月底，我能将体重控制到200斤以下。嗯嗯……确实太重了，应该再提高点目标，争取到180，实现身高体重“一比一”。

千里之行，始于足下。
加油！