自我肯定2019.1.11

2019.1.11自我肯定

兒子不想午睡，要到楼下玩，于是就帶他一起到小区里玩打小球。

1.肯定自己允許和接納兒子的这一行为，相信他的身体自会调整睡眠时间。

2.肯定自己全身心的愛和陪伴兒子，陪儿子一起下樓打小球。

3.肯定自己学以致用，情緒管理能力提高，当儿子打小球沒有达到目标而起情緒時，我告诉儿子，你可以和小球沟通一下，让小球和你配合好。

4.肯定自己感受到兒子达成目标時的那份开心和成就感。

5.肯定自己特別享受冬日的阳光照在身上的那份温暖和能量。

6.肯定自己是个值得让别人信任的人，我在晒太阳時，一位阿姨走到身边和我说，帮他看一下孙子，她和爷爷到旁边店里吃飯。

7.肯定自己给儿子以身示范，帮助别人。我和儿子要回家时，由于那位阿姨还没有吃完，就和儿子带着那个小朋友去找他的爷爷奶奶。