我的修行目标之一是，种下种子创造一位理想的伴侣。他应具有的主要特质与我相亲相爱、相互坦诚、理解包容，包括性格好、身心健康、有智慧和内涵。
1，前几天给我弟弟做了个案，这个原本是两个小时的个案结果做了很久，应该说聊了很久。看到他的状态越来越好，而且无论是情绪还是思维模式都有很大的改变，我就觉得一切的努力都是值得的。每个人都需要被支持，被看到，我是一位心理咨询师，同时我也是一个人，无论出于职业还是人性我都想关心他的成长。他父母对他不是很有信心，而我是不会放弃的，因为我从小就被我爸爸否定，我总是自己一个人很努力很努力地成长进步，希望有一天能够的着他的标准。其实整个过程真的是很孤独很无助的。所以我希望成为咨询师，希望能够支持到每一个有缘认识的人。每个人都值得被尊重被理解被接纳，只有这样才是对他们最好的治愈。
2，昨天带领了了女性成长，看到她们的成长让我倍感喜悦，让我更有动力。我有一个开放者，她需要突破社交障碍，所以我邀请她成为我们的一员，虽然她还不是很适应，但是她愿意尝试，我替她开心，祝福她越来越好。
3，坚持为大家读书，其实我每天晚上都很晚回家，要坚持读书真的不容易，但是还是很想坚持，因为我喜欢为大家读书，那是我的乐趣。感恩我的努力，种下了分享智慧的种子。
4，目前我参加了好朋友组织的女性成长团体，还有我也组织了一个女性成长团体，在两个成长团体里面，我都是共同成长的一员，能和她们一起成长非常开心。随喜她们的改变，随喜她们对我还有其他成员的信任。我祝福她们也祝福自己越来越好！
5，近期有在接一些公益个案，我也是很认真的跟进，确保他们的状态，进度还有疗效，谢谢他们让我种下了无私援助别人的种子。
6，有个朋友需要帮忙找工作，我给了她一些建议，祝福她早点找到满意的工作。
我为自己正在养成咖啡冥想的好习惯而感到高兴！
回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，回向给群里所有小伙伴，愿我们成为那个自己喜欢的人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！
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