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中庸智慧与情绪平衡

中庸智慧与情绪平衡

作者: 礼仪文化传播者李黎 | 来源:发表于2024-03-26 11:13 被阅读0次

    人不可能没有情绪,正所谓“天命之谓性,率性之谓道。”

    情绪上头了,也并非一味地去压抑克制,殊不知,压制越甚,反弹越甚。正所谓,不在沉默中灭亡,就在沉默中爆发。不若接纳,与情绪共处。

    然而,“道也者,不可须臾离也;可离,非道也。”

    “是故君子戒慎乎其所不睹,恐惧乎其所不闻。莫见乎隐,莫显乎微,故君子慎其独也。”是谓慎独。

    人不是不能有情绪,人也不可能没有情绪。

    情绪是个什么情况?

    情绪来了怎么办?

    “喜怒哀乐之未发,谓之中;发而皆中节,谓之和。”

    喜怒哀乐没有受到外界影响,没有发出来的时候叫做中;受到外界影响,动了心,起了念,有了喜怒哀乐悲恐忧,然而,能明是非,有分寸,“发乎情,止乎礼”,不越界,不逾矩,不违法,能合理宣泄情绪,合理管理情绪,能调节,就是“发而皆中节,谓之和。”

    因为“中也者,天下之大本也;和也者,天下之达道也。”

    做到了以上,“致中和,天地位焉,万物育焉。”

    礼以道其志,乐以和其声。

    礼能引导心智、规范行为;乐能调节情绪、涵泳身心,让人心趋于美好,尚德尚善,心正身正。

    全民习礼,提高每个人的道德素养、礼仪修养、家庭美德、社会公德,势在必行啊。

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