2022-2-20晨间日记

今天是什么日子

起床：7点25

就寝：零点十一分（检讨睡晚了）

天气：阴天间晴

心情：不错

纪念日：无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：读书50本

本月重要成果：结转上年帐

今日三只青蛙/番茄钟

1.做背部护理

2.补记2.18日日更文。

3.

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：床上养生操：脚腕手腕转动50次，梳头100次，拍打头部多次，还阳卧抬臀多次。（揉脐暂停，胳膊疼估计是因为这个）。

今日饮食：

好习惯打卡