又是一个美美的早上，今天一觉睡到自然醒，一看时间4:38。我估摸着算算时间正好6个小时，闭上眼当我再次醒来的时候闹钟已经响了，开了空调暖和的房子，起床也变得简单了，我轻轻的翻了几个身，感受自己真实的存在。
时间总那么紧，为了美美的出门，只好跑着过去了。健身裤加跑鞋，寒风从我的耳边呼呼吹过，我竟然感觉还挺好。6点准时上课，又是我喜欢的瑜伽舞。连续的一个小时，我知道在短时间内我肯定也记不住动作，那有何妨，认真去感受，跟上节奏，把每一个动作做到最大，把身体打开与世界融合，不可用言语来表达的美好。
学过爵士，对于根林老师的动作以及音乐的理解就简单多了，虽然才练习半月，但我已经感受到瑜伽带给了我身体上的变化了，我会去关注老师的每一个细节，脚的位置，手上或者下巴的动作。那些阿姨虽然 动作可以达到很大的极限，但是许多小的细节还是没有到标准，看到别人的不到位之处，随之自我更正，这也是非常不错的嘛,至少有这方面的意识。我也从来没有想过自己会来阿姨奶奶级别的人打成一片，她们一个个都好有趣，用心感受生活，可能美好的事物都有共同之处吧。
昨天没有去练瑜伽，我爬起来之后就看书，中途还睡了好几觉。早上竟还昏昏沉沉，看来一天的好状态也不仅仅是睡觉时间 的长短吧。我在上铺，但是床有点摇摇晃晃，每每上下床都有大动静。不过习惯了也好，后来有段时间我就在想要是当初我选下铺呢，估摸着那也有不方便的时候吧，我睡得早可能会被上铺吵醒，可能
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