都说“生命在于运动”，可也有说“生命在于静止”的——您瞧，那乌龟一动都不动，却能长寿得惊人。
孰是孰非咱不懂，咱相信事实胜于雄辩，我是支持运动的。
因为我运动10多年了，其实主要也就是散散步，且散步的时间长一点而已，但效果却是棒棒哒。不但身体很健康，感冒都很少光顾，而且一直维持着标准身材的体重，并且这不是委屈了嘴的结果，这只是运动的功劳。另外，运动还有一个特别的好处，运动完之后，心情特别舒畅，全身都活力满满。
因此，我会把我的运动坚持下去，生命不息，运动不止！就在这儿打卡了。
今天是坚持打卡第196天。
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本文标题：散步记录D196
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