1.没上班在家带娃感觉没自己空间。2.结婚没婚礼婆家人做法寒心。3.上海房租3000老家房贷3200生活费每月至少5000元，但老公收入不稳定经济焦虑。4.每办婚礼感觉给父母丢脸了。5.自己拖延行动力弱种种事件的打击不自信。5.因为年轻时不注意保养熬夜，导致现在身体比较虚弱，所以不敢太拼命的去做某件事或工作。我的情绪60天目标：
1.解就自己，找回以前爱笑自信的样子。
2.60天早起目标。（7:30）
3.与2017-2018年的自己和解解救出那个善良的自己。
4.60天训练营坚持复盘输出价值帮助至少10人开心
首先想给你个拥抱，你辛苦，谢谢你的忍耐和坚强让自己从痛苦和绝望中走出来。2017-2018的一系列的事情都过去啦，不要老是耿耿于怀，没事揭自己的伤疤。而且你的抱怨和气愤都不能解决问题，反而起相反作用。
你现在要做的就是从那段记忆走出来，也许伤痛很难忘却，交你个小妙招，晴儿你可以闭上眼睛将觉得目前最伤害自己事情的场景从大脑里抽出来，把它从视频固化成照片，在从心中想出一个黑匣子打开它，把照片放进去，然后把它放在❤的角落里（最伤害说明它对你还是有意义的）然后手放开 ，在开始。（让时间去告诉你，匣子里的照片，是该丢还是继续保留，也许根本不值得一提，城市要整理，屋子要整理，人的心也需要整理）
你看现在的自己每天乐呵呵，回到从前自信有爱的样子多好，感觉空气都甜了。在自己喜欢的领域精进，这样把快乐和善良传给有需要的人，不比整天怨气熏天，爆燥抱怨的你可爱多了吗。估计你心中的那个小黑匣子都没位置放了吧。
希望你可以多学习，坚持学习，高效学习，多想想你的人生价值，不要老看那些鸡毛蒜皮。爱家人先爱自己，我想这也是值得你爱的人的想法。加油晴儿！不管多失败你都不要放弃自己，自我雕琢很痛苦，但结果一定不会差。
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