1.见到陌生人时，把她联系到或想象成某个喜欢的好友，自己和对方脸上常常会同时绽放出愉悦的微笑。因为在想象那一刻，我们负责管理情绪的脑区常常分不出想象中的事物与现实事物的区别。同时，由于我们更喜欢熟悉的同类，也更熟悉确定的事物，因此在面对他们时情绪更加放松，心情更加愉悦。
2.面对自己敬畏的领导时，想想他的某个搞笑的故事或小毛病，可以帮助克服对他的恐惧，拉进跟他的距离，同时利于自我的表现，帮助彼此形成融洽的关系。这或许是因为领导在能力和地位上的优势让我们产生了压力，而领导的某些小毛病则可以让我们找回平衡，使我们更放松。
3.跟人打招呼时，在称呼之后笑着加上一句“好久不见”或“最近过得怎样？”，效果很好。尤其是跟不熟悉的人打招呼时。想象一下某个不熟悉的朋友在跟你说了一句Hello后，并没有像其他普通朋友那样直接不说话了，而是有些出乎意外地笑着来句“好久不见”或“最近过得怎样？”。这时候你会不会觉得ta比较幽默，或者有种自己被他人关注，甚至时想念的感觉？
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