2021-11-29，星期一。
万宁天气，阴，北风4~5级，26~19度，空气质量优，空气指数41。
任城天气，多云，空气质量良，空气指数68 ，17~3度，北风微风。
昨晚12:20左右开始入睡，凌晨4点多醒了一次，又睡着，6:30醒来。一夜多梦。
上午去售楼处一层唱歌，继续学唱《游牧时光》，唱的差不多时，每个人试唱一遍。我虽然不识谱，但唱得还比较流畅，大家一致掌声鼓励。
午餐吃了红烧肉鳖茄，发面饼，六层饱，餐后走3000步，两小时后的血糖仍10.5，郁闷。
下午做了两件事，给红色灯芯绒裤子吊腰里，钉扣子；写今天的简书更文。
晚饭后跳广场，参加有氧健身操，差不多得8天了吧。
起床：6：00就寝：10:00天气晴 心情：平静 一、任务清单 （一）昨日完成的任务，最重要的3件事 1.转正大会...
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这个题目是在写晨间日志时想到的。 从记录小确幸到晨间日志，过渡的节点很顺畅，因为晨间日志除了小确幸，还有日复盘、日...
书名：《晨间日记的奇迹 》 作者：日本 佐藤传 摘要： 日记不同于日志，日志仅仅把事情记录下来。晨间日记=过去日记...
虽说已经是中午了，但还是要补上今日的晨间日志，也是我的第一篇晨间日志，说来也是挺可笑的。 远离文字已经很久很久了，...
晨间日记 最近喜欢上了记录晨间日记，虽是晨间日记，但基本上可以称作是我的工作日志。 经过一段时间的记录，我的晨间日...
反思日志0602-2017 #自律才能自由 一、晨间计划 *我希望通过反思日志达到什么目的？ 寻找新的出路。 *我...
哇，我真的写了4天了，还是没有想成一早上就写意识日志的习惯。所以啊，今天的晨间意识日志就变成了晚间意识日志。 但是...
过去 昨天做了一件重要的事情，学习了"晨间日记的奇迹"前28页，知道了写晨间日记的好处。而且写晨间日记不能像写日志...
90天目标： 1.日志：每天写日志，并且发送群里。6/7. 经过学习自己把晨间日志一项做为90天践行的养成习惯。 ...
本文标题：2021-11-30晨间日志
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