焦点解决网络初级第14期 吴燕 信阳坚持分享第428天
我们为什么会焦虑，心理学精神分析学派对焦虑产生的解释，从心理学精神分析的角度看，人有三个我，是本我、自我和超我。本我是指原始冲动基本需求，本我希望去满足自己的欲望，满足了需求就会感觉快乐。比如你现在很想去玩儿，不想工作，有这个想去玩儿的你就是本我，他只想追求快乐着。
超我呢，是社会性的一种产物，喜欢管着自己，对自己进行道德批判，比如你想去玩儿，可是脑袋会跳出一个声音来告诉你，不行你必须去工作。不工作呢，你就会被开除的，这就是超我。在管着你，让你不能为所欲为。
而自我呢，则是处于本我和超我之间，他对本我和超我进行权衡，掌握两者之间的度，比如当你在工作和玩儿之间产生矛盾时，你的自我就会跑出来，协调会说，没关系的，你可以先做完一部分工作再出去玩儿啊。所以说自我在这里。扮演了一个和事佬的角色，我刚举了一个简单的例子来说明什么，是本我自我和超我，但很遗憾的是，现实生活中不是那么简单的事实上，这三个我之间经常会产生一些矛盾和冲突，如果你不能很好的处理这些矛盾和冲突，一旦矛盾激化，就会让你的心里产生失衡，就容易引发焦虑。
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本文标题：2021-05-12本我 自我 超我
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