【2022】 每日觉察复盘20220329

【2022】 每日觉察复盘

  3月  29日  周二福州

1、今日的主要情绪（1个）：满意

2、引发这个情绪的事件：做好一日规划和复盘，有序

3、为这个情绪打分（0-100分）：80

4、我的目标是什么？我最初想要的是什么？：一日有序，专注有效

5、下一步我能为这件事情做些什么？：

继续提前规划计划表，并打印表格出来，有序且灵活执行，及时复盘