昨天看到有简友练字，想起了因为要专心准备考试，今年开始就没再练字。
晚上重新拾起来，写点什么好呢？
每日锻炼
1.每日步数11000步。完成15400步。
2.晚间锻炼。趁早减脂锻炼10分钟。
3.睡前冥想，五分钟。
今日饮食
1.早餐，牛奶250ml，燕麦片50g，鸡蛋一个。
2.午餐，食堂黄焖鸡米饭套餐。
3.晚餐，红烧肉炖豆腐泡，四季豆炒肉，焯菠菜。
自我提升
1. 看书《历史的温度5》60分钟。
2.咨询师考试复习，1.0小时。
昨天看到有简友练字，想起了因为要专心准备考试，今年开始就没再练字。
晚上重新拾起来，写点什么好呢？
1.每日步数11000步。完成15400步。
2.晚间锻炼。趁早减脂锻炼10分钟。
3.睡前冥想，五分钟。
1.早餐，牛奶250ml，燕麦片50g，鸡蛋一个。
2.午餐，食堂黄焖鸡米饭套餐。
3.晚餐，红烧肉炖豆腐泡，四季豆炒肉，焯菠菜。
1. 看书《历史的温度5》60分钟。
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本文标题：NO.307 每日复盘220330
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