我想记录一下,今天担心的事没有发生,出现了比较好的结果。
内心真的很开心,因为之前担心,所以在脑海里演绎了各种各样糟糕情况,昨天晚上还失眠,当人处于担心焦虑状况下,熬夜会让人觉得非常压抑,这个时刻不能做任何决定,从个人体验来说,就是单纯觉得不快乐,看任何内容都觉得无聊,如果有人处于担心中,我们需要在夜晚给予更多关怀,因为当第二天天亮了,那些负面情绪就从我心中自动消失了。
很多时候,人会钻进负面情绪的牛角尖,只要度过来了,结果会变好的,一切都会好的。
我想记录一下,今天担心的事没有发生,出现了比较好的结果。
内心真的很开心,因为之前担心,所以在脑海里演绎了各种各样糟糕情况,昨天晚上还失眠,当人处于担心焦虑状况下,熬夜会让人觉得非常压抑,这个时刻不能做任何决定,从个人体验来说,就是单纯觉得不快乐,看任何内容都觉得无聊,如果有人处于担心中,我们需要在夜晚给予更多关怀,因为当第二天天亮了,那些负面情绪就从我心中自动消失了。
很多时候,人会钻进负面情绪的牛角尖,只要度过来了,结果会变好的,一切都会好的。
本文标题:担心的事没发生真开心
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vizizrtx.html
网友评论