不符合养生之道

说到冬藏，既指的是农业上秋收之后要把收获的粮食都储存起来；也指人体，要在冬天时减少阳气的损耗，不做剧烈的，会大汗淋漓的运动，也叫养津，意思是做好准备等待来年春天的生发。道理是都懂，但做起来可就不是那么回事了。

今天上午出去办事，错过了中午的饭点，饿的前胸贴后背，等找到能吃饭的地方，只顾着埋头大吃忙着塞饱肚子，汤汤水水的都没顾上喝，到家后接着就洗了个热水澡，又因为水温太高，出了不少汗，导致我最后口干舌燥的，口渴的不行，现倒的开水又太烫，无奈只好扭开了一瓶碳酸饮料救急，不管三七二十一的先咕咚咕咚一通再说。

冰冰凉的液体一下肚我就后悔了。

先不说大冬天里出那么多汗，有多不符合养生，就说这刚洗完热水澡，身体从内到外都是热乎乎的，忽然被一通冰凉浇下去，得有多大的危害啊，还有吃的中药，每位中医大夫都不厌其烦的交代过，服中药的同时要忌口生冷辛辣，我这不是明知故犯么？

既然解了渴，就赶紧把喝了几口的饮料放到一边去，还自欺欺人的安慰自己：我就喝了一点儿，应该没事吧？

也不知道是心理作用还是真被饮料冰到了，没过一会儿就觉得胃里犯堵，心口也有点儿不舒服。

唉唉唉，我纯粹就是没事找事，没病找病。