今天看到一个视频，观点是die to zero，大意是重视每一天的体验，死前归零。
最近，几波人告诉我，气色真的很差，照片也看的出，苍老无神脱发油腻，感觉50都要出头的样子。
是决定要好好调理身体的，可是真的很难不生气，还有一个天天挑刺的主儿。
看看后面，能不能每天给自己留下积极的记录，睡前把今天的事情都放到一边去，睡前归零，好好睡觉。
能不能自己少难为点自己，少点忧伤，多点开心，让自己每天至少有一个好的体验吧，多爱自己一点点。
今天的好体验：
1. 去图书馆看了会书，享受了一会真正的独处，看一些东西，思考一些东西，觉得早上被抽走的能量回来了，还多了一点点，人好受一些。
2. 和儿子去天物感受圣诞氛围，四处溜达了一圈，然后去兰巴赫吃了一顿，是挺开心的体验，儿子说味道还行，氛围感拉满。是啊，我一直爱氛围感，仪式感，以后自己可以多给自己营造一些。
3. 下午坚持了原则，没有给儿子买玩具，然后试着用共情的方式，引导他遵守时间和约定，也是很不错的经历。
今天，挺好的，把那些不好的丢到一边去，留一些快乐给自己。
睡前，将记忆归零 一些深刻的忧伤的话题 连同坦诚的眼睛 是空白的宁静的组成 书写，让纸张归零 许多支离破碎 泣不成...
归零自在： 归零才能如实反映万物 归零才能准确称量这个世界 归零才无有分别 归零才能完全融入 归零才能完全包容 归...
情绪归零，付出归零
我怎么如此幸运呢！睡前约了早上醒来做的，一睁眼一切归零，启动先让意识醒来，鲤鱼打挺起床开始，文字留言，选择继续床上...
【2020年12月17日】 归零 ！归零 ！归零 ！ 每天都归零 每天都是新的开始！ 今天学习了得到的香帅中国财富...
【2020年12月16日】 归零 ！归零 ！归零 ！ 每天都归零 每天都是新的开始！ 今天学习了得到的香帅中国财富...
無論白天有多麼忙碌、 多麼喧囂， 每夜入睡前， 讓自己的心歸零。 沒有對誰的埋怨和不滿， 冇對某件事情的耿耿於懷，...
非归零编码(NRZ)：高1低0。 归零编码(RZ)：每一个时钟周期内归零。 反向非归零编码(NRZI)：信号电平翻...
归零打卡，新的一年，新的开始 1、亲子阅读打卡第1周第1天，累计1天 阅读人员：妈妈，暄暄 阅读时间：睡前 阅读内...
“每天晚上睡前，把一切清零。早上醒来，保持空杯心态，一切归零，从头开始。” 这样的生活，你想过吗？ 喵喵在谈论25...
本文标题：睡前归零
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vjcyejtx.html
网友评论