2019年2月28日20:00点,007-150班的开班仪式,在班长和值月生团队所有人的努力下,迎来了盛大的开班仪式,同时也请来了我们的助力女神--军师姐姐高莹的经典分享。
照片上的军师姐姐美丽而知性,音频中温柔又坚定的声音更是自带能量,给我们150班带来了一场思想夜宴。
高莹战友的分享主题是《耕我一方天地,再与世界相连---论专注的重要性》。
一.(Why)为什么要保持专注力
高莹战友提到了在得到专栏上,曾经收获了这样一句话:
“保持专注力是我们最大的财富”。
我在得到学习李笑来老师的《财富自由之路》专栏上,也是对我影响最大的一个金句,有着深度的认同感,专注,用在最重要的事情上,可以给我们带来意想不到的复利效应,而生活中有很多人总是把它用在了凑热闹,随大流,瞎操心这些事情上,方向错掉了,怎么可能成长呢?
保持专注力,并把专注力用在最重要的事情上,会收到意想不到的复利效应。
二.(What)军师姐姐踩过哪些坑?
她学过育儿,管理,英语,插花,生涯规划,收纳,塑形,等很多技能,用她的话说“所有能让人生美好的东西,我都想要”。
事实上,人的精力和时间是有限的,不可能每个维度都做的好,盲目的学学学,带给她的是焦虑和困惑,后来,她做了一个很有力量和高效的动作,停下来,想一想,调整自己的践行节奏,必须专注才能高效。
三.(How)怎么样才能做到专注呢?
1.找到不专注的原因
急于改变
看到有人把一件事情做的很成功,身边也有很多牛人,自认为那都是一夜之间的成功和成名,内心焦虑,就想贪心,想选择捷泾,往往事与愿违,精力和时间太分散,什么也做不好。
回避压力
高莹讲到了有些战友,包括当初刚进007的时候,也是打着成长的晃子,事实上是为了躲避各种压力而来,这种想法万万不可取,成长和回避不能划等号,面对压力该接受还得接受,不能用躲避的方式来面对。
深度不自信
主要表现在拖延上,其实007有一句话“先完成再完美”,我们要敢于接受批评,接受和反思错误的方式和方法,才能有进步和提高。
2.找到专注的方法
有目标 做任何一件事情,都要问自己为什么做,做什么?想清楚,否则无法聚焦做事。
理方法:1.时间管理:把一天的时间分为3个时间段,每个时间段只做1-3件事。
2.信息管理(知识储备):每年围绕一个主题精进,每月有必读书籍(一定要读一本理论书)每周有每周的计划和复盘。
3.阶段奖励:自己如果完成了一个目标,给自己一个奖励,生活需要仪式感,也需要良好的反馈,这样更利于自己激励自己前行。
能取舍
高莹战友讲到了,为了能让人生更加美好,她什么都去学了,到最后却丢失了很多,所以要专注最重要的事情,懂得取舍,才能更好的前行。
基本动作---深度思考
军师姐姐说,能深度思考的时候,千万不要敷衍自己。
在我的金句资料库中,也有这样一句话“人和人之间的差距,有时候就是由是否能深入而独立的思考一个又一个问题拉开的”。这句话也一直鞭策着我前行。
思考,也是复盘自己的行为和方向,就拿我们来到007写作平台,用写的方式践行我们的成长,其实就是我们的大脑在通过思考总结,然后用写的方式表达出来我们的思想,思考的越深刻,写出的东西也越有价值,自己收获也越大,所以任何时候,我们都不要忽略了这个宝贵的资源。
总结:
高莹战友告诉我们说:“当你成为最好的自己的时候,他人和财富就自然会来找你了,世界也能看到我们了”。
把专注力用在最重要的事情上--投资自己,不断成长,终将会实现“深耕好自己的一方天地,再与世界相连”。
007的战友们,感恩遇见,一路同行,期待我们都能做最好的自己!
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