1.早上跑步,农历新年第四次跑,8.15㎞,配速五分五十二秒。就穿一身薄运动服,结束后头发大部分都是湿的,所以跑完步要洗澡。
2.晚上在cctalk“一道共读”上《格列佛游记》领读课,互动效果还不错。上完课觉得热,就在小区里散步,竟然走了近一个小时。反思到一个问题:说到讽刺,之前计划往下深入些,探讨批判与爱国是否矛盾,但是设计PPT的时候,完全给忘了!
这就是拖延的坏处,总会挂一漏万,基本没有修改的时间,但还是会拖延……拖延方面知行合一,难矣哉!
3.早上跑步后在小区转了一圈,发现那棵高大的玉兰树已经满树白花,墙角那棵小紫玉兰含苞待放,似乎太阳一出来就完全绽开。迎春花啊连翘啊,已经开出嫩黄的小花。紫荆花的众多花骨朵也越来越大……
你未看此花时,此花依然开放。你若看不到,这不是花的损失,是你的损失。
所以啊,不负春光,每天出门赏花。
不负春光,也让自己开出一朵花来。(今晚的领读课就是小花一朵)
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