6月份前半月，还在参加行动营。当时有个4点半唱歌唤醒环节。所以很多时候是4点十分左右就起来准备了。那次5点45分有点记不清是怎么回事了，应该是忘记打卡了。后半月 不管是在上海还是在山东出差住酒店，都是4点半起床打卡。
同时完成自己的俯卧撑微习惯，不得了不得了，肌肉拉伤还一直能坚持，不容易。不管住外面还是在家里。我都有点快骄傲了。我要继续保持下去！
行动营结束之后，因为落差状态有点不稳定，也见了不少老铁，得到了很多支持和帮助。
在下旬的时候 在上海参加了培训，拿出了正面管教家长讲师证。刚刚在6月30日 今天在线下做了一次小规模的分享会。
展望7月
001 我自己实体工厂还是重中之重，关注身边美好，回归现实。
002 正面管教继续练习。
003看书的节奏不能停，《正面管教》方面的书继续看起来。
004 四点半早起和俯卧撑继续，不能停。
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本文标题：2019-06月凯爸早起复盘及7月计划
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