。 阳春三月，繁华争相开放的季节，积极充实的一个月，每天都是更好的自己。
3月花开，开出野蛮的花
这个月早起31天，每天早起都有进行锻炼，这个目标完成很好，早起已经基本习惯。需要调整的是早睡，晚睡后，早起困难，靠着闹钟催醒打卡，打卡后还会赖床十多分钟。更糟糕的是，睡眠时间不够，白天精神状不好，效率偏低。3月下旬逐步发现自己睡眠6小时不够，6个半小时差不多刚好，四月需要调整好休息时间，确保6个半小时睡眠。
早起后日计划，3月执行了两周，效果很差。有计划，没有日总结，很多事情和计划有偏差，没有及时梳理。多半计划不合理，理想化，感觉自己能做到，实际完成不了。例如计划一个小时听混沌课，实际听两小时，计划一个小时阅读，实际读两小时。需要对自己做事情的时间有个更准确的把握，需要总结反馈，然后调整。
3月读了一本书《好妈妈胜过好老师》，收获很多教育观念，实用育儿方法。让自己更好和学生相处，帮助到他们。也算为将来自己的孩子提前准备，这倒提醒了自己，得抓紧去找孩子她妈了。没读过的朋友，尤其已为父母的人，强烈推荐。
和读书大咖没法比，从不读书，到开始阅读，逐步养成阅读习惯。
4月增加早起跑步，每周一周二跑步五公里，增加有氧运动量。
临近初三学生一模，四月需要投入更多精力给孩子们复习，帮他们实现梦想。
4月份计划：
1、早起室内30分钟的锻炼。周一周二是在跑步5公里。
2、睡前25分钟梳理总结当日工作计划，并列出第二天工作计划。
3、当前最重要的一件事情，准备好初三学生一模。每日计划中第一优先级。
4、周一出门，交友，约会，早日脱单！
5、读两本书，一本《向解放军学习》张建华，《存在的艺术》佛洛姆。
网友评论