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你有没有哪一个时刻突然觉得生活处处压得你喘不过来气，身边人渐渐都学业有成，家庭美满，自己却还在为未来拼搏，一眼望不到头。
我开始觉得自己焦虑是在大学的一次面试，那是我一直很期待的一场活动，从初试到终试层层选拔，我却在复试的时候失败了。群面的过程中我因为太紧张几乎什么都说不出来，面试结束后的好几天我的情绪都很低落，我觉得我错过了自己能快速成长的最好的机会，又一边惶恐着会跟不上同龄人进步的节奏。
那段时间如果有人问到那场面试结果，我都避而不谈，直到有一天朋友看不下去了，和我说“你太焦虑了，你是错过了这场活动，但并不代表着你就和别人在能力上有了差距，每个人有每个人的时区。
你要做的是经营好自己的生活，开心满足就够了。”意想不到的是，没过多久我就承担了一份更大的责任，得到的锻炼比在一场活动中获得的更多。
我们总是在为眼前的事情焦虑烦恼，但可能不经意间，命运会留给你一个更大的惊喜。
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走过诗和远方的学生时代，柴米油盐的现实正在带给当代年轻人更多的焦虑。
朋友晨哥已经工作五年了，外人看来感情美满，工作体面。一次深夜醉酒，晨哥和我说出了他心底最深的焦虑，要结婚了，婚房父母给付了首付。
每月扣除按揭贷款后自己没有多少钱可以存下来，工作单位最近招了很多95后实习生，他们个个精力充沛，思想活跃，时刻威胁到他项目经理的地位，他只能更加努力工作。“你说，为什么大家都那么成功，而只有我每天还在为生活焦虑呢?”
第二天，晨哥早早到公司准备开始工作，我问他消极情绪都处理好了吗，他坦然的回答“情绪需要发泄，但我不能一直焦虑，毕竟焦虑解决不了任何问题。”说罢他又去处理工作上各种事情。
不如意事常八九，可与言者无二三，越长大就越会明白不开心才是常态，而很多时候我们也找不到合适的伙伴去倾诉，每个人的生活都不容易，我们能做的就是不再给别人的生活添堵，很多负面情绪需要我们自己消化，然后转存为支持我们向前走的动力。
只一味的沉浸在焦虑的情绪里，你所担心的问题不会凭空消失，怎么和自己和解，怎么去解决那些问题，才是我们一直在学习的课题。
3
在真人秀《我家那闺女》里，吴昕的日常生活被呈现在镜头上，生活里的她养生美容，生活滋润有趣，但她自己却没有多开心，在一次和朋友聊天中她无声崩溃，外人眼里的她光鲜亮丽，而自己眼里却是36岁单身未婚，恐惧身体的衰老，和事业随时被取代的不安。
生活在快节奏的时代，每个人或多或少都会有些焦虑，但其实，我们不需要和自己那么较劲，不需要拿别人的人生来和自己的做比较。人生不是只有到达金字塔顶端才算成功，不要走进“完美人生”的局限里，如果前进太累，慢下脚步休息一下，没关系的。
你永远做不到最好，总有人比你优秀比你努力。你唯一能做好的就是发展你的自我。试着接受现在的自己，然后去探索自己的标准，活出自己的价值，不被世俗定义，才能心有底气。
37岁的吴昕终于跳出世俗给她的桎梏，《在乘风破浪的姐姐》里，我们看到了全新的她——不再大龄恐婚，她变得自信，接触时尚圈，努力练习唱跳，摘掉那些标签，她活成了27岁的模样，成为了真正的“无价之姐”。
你看啊，曾经所焦虑的事情，最终都会迎刃而解。所以，如果现实太累，你有很多焦虑，请放松一下，这是你在积蓄能量，我们终将会走向灯火璀璨，拥有想要的未来。
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