首先感谢秀文老师的幸苦付出，给我们提供场域和支持，昨天去的时候我内在是卡着的，我也看不到到被什么卡着了，很难受，在昨天的共修时间里我都是负面，到我们临在做AB对练的时候，秀文老师让我说出当下感受，我开始把压抑的愤怒恨全部表达出来了，我恨我妈我恨所有人，我压抑的情绪都是她们造成的，在这个场域里表达压抑的感受和愤怒，我需要这么一个安全的场域去表达自己，最后老师带我们做那个手挽手的时候我看到自己的害怕，我想把自己藏起来，我觉得这个世界都没有好人，我表达着，最后慧慧看到我的卡点让最后分享的时间留给我去宣泄我的情绪，通过共修同学和老师的支持，我把我感受不到世界的爱人的爱都表达出来了，看到自己卡在过去的认知里，看到我把所有的遭遇都怪到我妈身上，但是我又很渴望她的爱，看到自己对自己的不信任。
今天早上和慧慧聊天，我发现她特别能理解我的感受，也感受到她的接纳，我又开始表达内心对这个世界的看法，我不信任任何人和这个世界，我也不信任自己，我恨世界恨所有的人。
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发现这些都是小时候对世界和和人的认知，我很痛苦，我逃不了了，所以有了恨，有了对抗，感谢有这么安全被接纳的人去听我诉说，我就有了一个自然出来看到我过去的故事！所以共修太重要了。感恩大家的陪陪伴，感谢秀文老师的付出
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