2020—01-19星期日 分享224天
本周约练2次 约练共97次 第五次当咨询师
早上六点起床读了20 分钟的书，六点半参加了一场越练，自己第五次当了咨询师。正常咨询感觉一般，由于来访者带着情绪，而且话语不多，我遇到话语不多的来访者就心慌，倾诉行的来访者我就很坦然可以多听他说，可是话不多的来访者我就感觉难度大。在上半场的咨询中我有些紧张，咨询时搜寻资料的时间比较多，当资源获取差不多时，我让来访者寻找例外时，来访者找到了力量，顿时感觉整个人情绪平复很多，此时我也放松了很多。此时再去探讨目标就感觉快了很多。就到这里今天第一天脱离智能机，晚上给自己10分钟写分享。脱离智能机感觉很舒服！
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