今天完成了一次真正的五公里，热身之后，没停一步，中途也没有看一次运动数据统计，而且越跑越快，最后以平均配速5分12秒完成。
这个成绩超出自己的预料，原以为即使跑快了，成绩也会在五分半以上，没想到自己还算有点潜力，这下对冲击十公里更有信心了，跑不快，可以跑慢呀，有什么可怕的呢？跑不动的时候，还可以走啊，跑走结合，十公里并非遥不可及。
其实说起来轻松，跑起来还是挺累的，但是练了几个月，身体还是有一些基础，所以全程并不是特别吃力。
由于没有音乐，所以一直按照自己的节奏往前跑，跑不动想停的时候，就用路边的各种参照物给自己定目标。就这样把长长的五公里分解成很多个小目标，不断地前进，不断地把小目标甩在身后，不断地积累成就感，最终完成了既定目标。
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本文标题：重拾跑步第九天——真正的五公里
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