【快速阅读235/300】《你好，小孩》

【快速阅读235/300】《你好，小孩》善待每个孩子是我们每个人该做的事。亲子关系的质量决定了孩子的一生，亲子关系也决定了我们和世界的关系。一个人和父母的关系就是他和整个世界关系的最初投射。尊重和合作是基础。信任是教育的核心，相信每个生命体解决自己问题的能力。沟通的两个要素“说和听”，你说的，孩子都听到了吗？

第一章你好，小孩——对自己的真正友好是精神独立与天赋自由。

一、孩子是天然的学习者

1、鼓励孩子求知欲，引导自主探索。

2、时刻自我反思，与孩子一起成长。

3、鼓励孩子自己动手，孩子没有主动求助，家长不干涉。

4、养育是一个不断寻找平衡。不过度干涉，不无视、放任。

二、基础人格:构建属于自己的生

1、活出属于自己的一生最重要。好的人际关系。

2、心中有爱，眼里有光：安全感（来自早期人际关系），同理心，我们的世界不是非黑即白、非对即错、非好即坏的世界。需要多视角、对他人宽容。沟通合作。

3、培养丰富的自我能力。多想怎样使孩子幸福？期待他的人生？希望成为什么样子的人？在我离世时怎样的他会让我放心？

三、让天赋自由

1、一个人说什么不重要，重要的是看他做什么。

2、想让孩子成为什么样的人，你自己首先为此努力。

3、自主决定式——家长在亲子关系中主动后退一步，不是完全放手不管，而是会跟孩子分析利弊，然后把最终决定权交给孩子。

4、父母意见和态度直接影响孩子的自尊度。毁掉孩子的，是以爱为名的干预。

四、爱，驱动孩子成长

1、亲子关系中，最基本的信任要比教养方法更重要。

2、找到“生命”对你的意义，也许可以帮你找到适合的亲子相处模式。

3、孩子是因爱而孕育的，伴随着爱而降生，也只有在爱的驱动下才能健康成长。

五、童年逆境的生理创伤

1、不能随意体罚孩子，身体的界限是一个人自我认知的底线，体罚会暗示孩子“你的身体界限可以随意被侵犯”，会贬低孩子的自尊心和身份感。

2、亲子关系其实是一系列时刻的组合，所以所有的正面选择都会积累起来。设置有效限制的关键是同理心，同理心并非放任不管。严格与宽容的最佳结合是给孩子提供支持并满足我们的期望。方法：承认孩子的感受和需求，重新调整孩子的冲动，让他们说出自己的愿望，给孩子一个选择，用游戏的口吻要求孩子配合，以行动捍卫你的边界，要进孩子与你共商双赢解决问题的方案。

六、性格内向与社交力

1、无论孩子性格是内向和外向，我们要做的时把孩子带进社会，让他们可以生存，可以融入，可以沟通协作，可以找到群体，也可以找到自己的位置。

2、每个孩子都是这个世界上最特别的存在，孩子需要在成长中一点点塑造生命的多样性、丰富性和可能性。我们家长要做的就是放下焦虑，去拥抱和承受这种生命的不确定之美。

七、学习的周期和自主性

1、学习应该是主动的，是手段，是过程，是工具，是终身的，我能给孩子最大的帮助就是给他提供需要的学习成长环境，让他能够达成自己想要达成的目标。

2、问自己几个问题：你是如何看待学习的？学习是主动的还是被动的？学习是手段还是目的？学习是过程还是结果？学习是工具还是成绩？学习是阶段性的还是终身性的？

八、用感知和体验打开世界

1、教育，不是我们和孩子之间的较量，而是我们和自己内心恐惧的搏斗。

2、在条件允许的情况下，让孩子自由的接触大自然。

3、阅读是丰富孩子生命和生活体验的最简单的途径。

4、让孩子去感知和体验就是在帮助他们搭建种心理机制，在过去的经验上帮助他们建立一个又一个新的高点，让他们知道困难可以被客服，而每一个被克服的困难都将成为新的体验。

第二章友好妈妈——母亲从本能感性到理性自觉的成长

一、孩子对母亲的意义

1、养育孩子的过程能够重返童年，带给自己精神上的成长，重新审视生命的机会。

2、正视自己的生育动机。找到新生命对你的意义就是一个重新认清自己的过程，当你把孩子当成一个和你平等的生命体，你其实获得了探索未知的能量。

二、用人类学家的视角看待孩子

1、换个视角去看待孩子的行为，去体谅孩子的内心，把我们的孩子从无法言说的痛苦中解放出来。

2、用人类学家对待世界的态度去对待孩子，给孩子时间去成长，做孩子的观察家和分析师，不预判他们的动机，不预设他们行为的结果，而是用更开阔的视野，对孩子进行细致入微的观察，坦然接受生命的丰富与美丽。

3、试着从孩子的角度看待问题，去理解他们的想法与困境。成人充当外部调节器，帮孩子整理情绪。

三、家庭不是道德殿堂

1、当孩子遇到困难，希望求助的第一个人是家长。告诉孩子遇到事一起跟他解决，希望孩子能把家庭当成自己最坚实的后盾。

2、只有帮助孩子先接受真实的自我，父母才有机会进一步告诉孩子如何管理自己的欲望，如何尊重他人的感受。

3、对孩子的错误行为，家长不进行道德评判，告诉孩子家长真实的想法，让孩子的愿望被看见、被承认。

四、母亲，从深刻的链接到主动的分离

1、相信孩子有他自己的使命，有强大的修复能力，相信自己就是最适合自己孩子的妈妈，当下就是最好的时光。

2、母亲和孩子的关系究其根本就是两件事：链接和分离。链接是因为母亲孕育了孩子的生命。她与孩子在生理和心理上的天然亲密；分离是因为我们生而为人，终有一天我们要成为完全独立的个体，去走各自的人生路。

3、幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。孩子是独立个体尊重他们提供丰富的生活学习场景，鼓励孩子探索世界、探索自我、适当引领，做好分离的准备，父母也要安排好属于自己的生活。

五、只做六十分妈妈

1、避免落入完美陷阱。不追求100分妈妈，做60分妈妈。

2、最好的养育来自妈妈天然的自我信赖和独立自信。

3、让孩子选择，让他承担选择的责任。孩子们的人生并不应该选择一条设定好的路走下去，他们应该独立而自主，每个人都有着自己的激情和灵感，我们的任务就是帮助他们去发现自我。

六、妈妈要柔软，也要坚硬

1、面对孩子我们的手指向什么，孩子们就看到什么，渐渐也会影响他们看待世界的角度和眼光。面对突如其来的意外、困难或者苦难的时候，我们用什么样的心态去看待它，我们传递给孩子什么样的信号，是积极的还是消极的，都影响着他们当时的心态，更影响着他们未来独自面对生活的选择。

2、一张一弛之间，最需要我们对孩子的爱是无条件的、正直的、有主张的。

七、做孩子了解自己、了解世界的桥梁

1、正确认识孩子的情绪失控，帮助孩子表达自己的情绪。告诉孩子当世界误解你的时候，你要有能力、有勇气去解释，而不是哇的大哭一声跑开，用情绪来代替行动。作为妈妈，教会孩子正确的表达情绪，就是帮助孩子建立一种与世界的良性关系。

2、当孩子不会表达时，帮他说出来他的情绪。把情绪的词语慢慢告诉孩子。

八、给孩子“开后门儿”的教育

1、所谓的开后门儿就是给予孩子一种弹性的、宽容自由的氛围。以便激发他们的潜力、创造力，培养孩子的自信心及主动学习的品质。

2、“灰度思维，黑白决策”下定论的时候还是要非黑即白，也就是要有正确决策指令。但是思考的过程可以是有规律的、有弹性的。

3、如果我们能用宽容的心态去理解孩子，在孩子需要的时候给孩子“开后门儿”，孩子就会觉得格外的感激。他们由此能切身的感受到温暖与安全感，觉得自己的父母是很疼爱自己，才能更自信从容的面对外界，也才有能力更为灵活的处理与解决自己所遇到的问题。

第三章友好爸爸——父亲身份的有效觉醒

一、父亲的角色界限

1、母亲角色：拥抱、接纳，给予稳定的情绪，及时帮助孩子解决“饥寒交迫”带来的痛苦。

2、父亲角色：秩序、规矩，给予自信和力量，让孩子能够无畏地面对世界。

3、男女差异：身体机能，心理状态，社会期望。

4、从心理学角度，帮助孩子认识到，除了妈妈，世界上还有另一个人，进而从爸爸扩展到家庭中的其他成员，最终扩展为更大的世界。

二、父亲角色的重新定位

1、帮助爸爸发挥自身优势，发挥“父亲角色”在孩子成长中的影响力。给爸爸一点时间融入，才能跟孩子建立链接。

2、爸爸通过照顾、互动跟孩子产生关联，承担“照料者”职责。尊重爸爸用自己的方式与孩子相处，对妈妈教育起到补充。

三、从“丧偶式育儿”到为父亲“松绑”

1、不打击爸爸们的积极性。爸爸有自己爱孩子的方式，支持他们。

2、理解每个人所选择的为家庭成员更好地相处而努力的方式，摒弃指责，寻求更好地合作。

四、孩子真实的榜样

1、父亲对孩子价值观的引领，看《阳光灿烂的日子》、《教父》、《狮子王》。从人格发展来说，父亲是用来从被跟随到被挑战、被逾越的。爸爸的出现，打破了孩子与妈妈的共生关系，孩子通过与爸爸的关系渐渐理解复杂世界的“敌人”和“竞争”。

2、父母的关系，潜移默化地影响着孩子长大后亲密关系的模式，为孩子树立另一半的“榜样”。家长都会成为孩子寻找亲密爱人的模板。

五、把脾气装进“盒子”里

1、镜像神经元是模仿的基础。孩子做了恼火的事，冷静一下，不要让愤怒毁掉与孩子的关系。

2、先关注孩子是否受伤，不管精神还是身体。和孩子一起收拾烂摊子，用实际行动告诉孩子，家人的意义就是有了麻烦互相帮助，共同承担。

3、面对孩子，用建设性的、积极的方式去管理自己不随意发泄极端情绪。步骤：关心对方（让孩子感受到来自父母的爱，关心）；一起面对（找办法去解决问题）；事后复盘（讨论日后如何避免类似问题的发生）。理解孩子自我探索和自我实现的愿望，给孩子努力一下就能做到的事情。

六、爸爸爱妈妈，是对孩子最好的爱

1、做父母坦诚，要让孩子放心。

2、父母关系融洽、稳定，孩子知道爸爸在做正义的事，在维护家庭规则。

3、爸爸爱妈妈，不允许任何人伤害妈妈，会让孩子懂得女性应该被尊重。

4、爸爸对家庭和妈妈的维护，等于告诉孩子——妈妈被保护，你也被保护的，你是安全的。

第四章友好家庭——亲子共创利他型能量平衡系统

一、养育孩子是一场旷日持久的多边合作

1、孩子成长环境：在压力下可以依靠、完整的、有凝聚力的核心家庭。合作的视角重新看待家庭和养育。

2、家庭合作要有共同目标、统一的认识、相互信赖的氛围等。是复杂的多边合作，家庭必须留给个人更多的空间。

二、父母的合作原则

1、切记竞争，要彼此成就。合作父母要有眼神交流，把注意力放在和孩子一起解决问题上。

2、原则：表达爱，看到对方的好，做彼此生命中的替补队员。不经意间推崇对方。相互肯定，积极心理暗示。

3、父母内心最大的渴望就是与父母连接的归属感。

三、把孩子当合作者

1、把每一个孩子当作独立生命个体，有独立天性，父母是孩子来到这个世界的桥梁，需要在孩子成年前给予帮助和扶持，最终他们要独立完成自己的人生。

2、能否把孩子当作合作者，取决于父母如何看待孩子。和孩子沟通语言很重要。

3、尊重孩子的见解和期待，给孩子时间与空间，让孩子最大限度发挥聪明才智，激活孩子的动力、活力、潜力和创造力。

四、祖辈，请把家庭的主场让给小两口

1、祖辈负责爱，不负责教。界限感不是生分，而是对父母作为孩子教育主导角色的极大尊重。

2、合作办法：祖父母参与前提前制定规则，划定界限；遇到问题积极沟通和表达，达成共识；沟通不佳，父母至少把自己做好，相信孩子自主意识。

五、正视单亲，不做情绪超负荷的章鱼

1、积极心态面对生活的变数。谨慎对孩子解释。

2、放下评判，放过自己，甚至放下期待。不给自己的人生设限，不把自己的要求强加在孩子身上。任何人都不可能给孩子一个完美的家庭。

六、陪伴是心灵的共振和同频

1、理解和共情是鼓励孩子与我们合作的前提。互相理解。任何时候都要关注孩子的情绪和安全感。

2、孩子成长没有“快捷键”，学会换位思考。认真听孩子叙述能够帮助孩子更好地表达。

七、不要做下跪父母

1、真实地做自己，理智地爱，温柔而坚定。

2、父母养育孩子，既要给支持也要设定界限。

八、让孩子有承担家庭责任或命运的机会

1、让孩子真实地触摸这个世界，真实做自己，让孩子了解家庭的经济状况，看到父母的快乐和忧愁。

2、让孩子去单位参观知道父母干什么，经常通电话让孩子倾诉，正向引导，保持积极和勇敢。

第五章友好幼儿园和学校——重塑儿童认知世界的阶梯

一、要放心让小小探险家环游

1、帮助孩子独立，从依赖父母自然人到自给自足的社会人。

2、适应分离：不过分插手孩子生活，不代替孩子做他本该做的事，不剥夺孩子自由成长机会。

二、把孩子交给外部世界

1、用“成长型思维”看待孩子成长，合作、分享是实践，矛盾打架也是实践。

2、0到6岁身心发展关键时期。

三、我们期待的老师

1、不给孩子贴标签，谨慎使用负面标签，给孩子成长的时间。谨慎引入竞争机制。

2、用“互相理解”的方式与家长交流。

3、纪律是管理手段，不是目的。

四、与学校打交道

1、做高自尊的家长，理解学校的教学目标和实际困难，对自己的孩子有明确的养育风格和诉求，积极地和老师平等交流，永远支持自己的孩子，尽量避免和老师一起站在孩子的对立面，维护孩子的自尊心。

2、家校关系：保持对孩子情绪的积极关注，发现孩子情绪低落或者反常行为，积极干预，及时与学校沟通；周围教育环境越不理想，越要善待孩子，好好爱孩子；再决定介入孩子的学校生活之前，先征求孩子意见，并跟孩子说明你准备如何做，保护孩子的知情权，孩子才是学校生活的主角。

3、作为父母，一个重要的任务是在帮助孩子在一切经历中分析、收获正向影响，让孩子看到我们解决、处理危机的策略。

五、保护珍贵的差异性

1、相信孩子自有他的天赋和使命，努力发现孩子的天赋。

2、用积极的心态、资源导向和未来导向来看待自己的孩子，鼓励孩子的个性成长，鼓励多元化发展。

第六章友好社会——共同塑造美好世界的命运共同体

一、我们离儿童友好型社会还有多远

1、你的孩子不只是你的孩子，他也是这个社会的孩子，让所有的孩子被善待，值得举全社会之力。

2、建立儿童友好行城市，不要用成年人的行为准则以公共礼仪要求孩子。

3、让孩子知道这个社会对他们是开放的。建立与儿童友好城市，要深入的各行各业的具体细节、服务以及整体的社会共识上。

二、对“熊孩子”温柔相待

1、遇到熊孩子，对孩子多点宽容和理解。2、与熊孩子的父母进行理性、温和的沟通，试着与孩子进行平等的交流。

三、社会中的爸爸和妈妈

1、学会无条件的爱，把这份爱变得更加宽广和深厚。

2、成为妈妈，你的核心东西还是你自己本来的样子，你可以把孩子作为你人生的一部分，但一定不能失去自己。

3、每个承担起父母角色的年轻人，都应该得到社会给予的时间、空间、话语权上的宽容度。

四、帮助孩子在社会规范中建立导航

1、家庭不应该是一座孤岛，孩子也不应该除了家人之外无所依靠。

2、家庭能够接触到的关系和资源越多，孩子对于自己生存环境边界的认识也将更为宽阔。

3、建立起家庭的支持系统很有必要，在你分身乏术时，可以有人帮助孩子度过难关。

五、世界上有理想的教育吗

1、信任是教育的核心，应该相信每一个生命个体解决自己问题的能力。

2、理想的教育应该有以下几个特点：把孩子视作一个完整的、全知的灵魂去尊重；把孩子当作一粒有着自身生命走向的种子浇灌；把孩子理解为需要与之建立界限的生命的礼物；在学习的过程中更看重动机、方法、路径的建立；通过教育，让孩子成为他们自己。