我做事很随性,散漫的性格。对于一些事情都是见到表面,没有深刻体会的意思。今天晚上此刻我又有些困了,脑子一片混沌。可是有小组会议,我要坚持一下。
一般晚上我的脑子都是浆糊,虽然脑子每天都是混沌的,相比之下我的脑子早上和上午更集中,一般的事情,包括学习,交友,等都是做完了。下午和晚上我的时光就是看自己的心情了。
我想这一周给自己一个主题,那就是少吃。少吃,不去追求过多的贪欲。保养电脑,是清除内存,保养汽车是清除灰尘,保养自己的身体,是健康瘦身。
我这一周的原始体重是67.50公斤,希望自己为了健康,一周突破67公斤。想想就欢喜的不得了,长了这么多年的肉肉,想撼动他掉下来,可不容易。不过我愿意挑战。
管住嘴,迈开腿就好了。保持原来的运动,加上有觉知的饮食,多好啊,看我的。
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