1、收获
通过学习，加深了需要的重要性。在提出请求时，注意是具体的、立即可执行的，允许对方说＂不＂，这样对＂界限＂也有了更清晰的认识，从而使＂命令＂转向＂请求＂，这个礼物使自己身心轻松愉悦。
2、体会
体会自己还需要学习、提高效率，并向自己提出：希望自己在午餐后读书半小时，在办公桌贴上一天的工作计划，，提高效率。
3、践行
女儿一直想吃一家离家较远的一面馆的牛肉面，由于平时放学时间晚和限行，一直没去，正好清明假期前一天放学早，我俩约好一起去，为了满足我俩的＂馋虫＂，我向爱人提出请求：我和女儿今天放学后去XX面馆吃饭，希望得到你的支持，希望你六点下班后直接回家，照顾二宝！打完电话，女儿问我爸爸反对和晚回家怎么办？我说自己的请求已提出，若反对是对方的事，我不能决定！当有了这样的觉察后，我没有原来的纠结，内疚，反而特轻松
表达一个需求得到满足时的感受：这周我的价值的需要得到了满足，得到满足时我很有自信，这也让我重新认识到自己，我的价值...
一、 收获：允许自己和别人的“不愿意”。敞开心扉，直接说出自己的请求，而不是像以前一样闭口不言，让别人去猜自己的想...
1. 课堂收获 听了这堂课，发现原来幼儿园都该知道的道理: 别人的事，自己的事，这么简单的道理，真正能分清，也不容...
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1.课堂收获（表达观察，满足了什么需要？带给你什么感受） 这堂课通过学习提请求的要点即 ①明确要的是什么，而不是不...
1、收获 通过学习，加深了需要的重要性。在提出请求时，注意是具体的、立即可执行的，允许对方说＂不＂，这样对＂界限＂...
1、用观察的语言表达今天上课的收获，满足了什么需要。 通过课上的练习，清晰了提请求时对结果保持开放前后自己的感受变...
1. 课堂收获 课堂上做观察、感受 、需要和请求的练习，体会具体情境中自己的感受，找到自己的需要并理解对方的需要，...
此篇主要详细讲解关于请求信息的设置，主要包括，请求Header，请求参数，请求Cookie和请求Content T...
axios的post请求：1.formdata数据格式 2.json数据格式 axios的get请求：
本文标题：关于请求
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