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关于请求

关于请求

作者: 孙向卿 | 来源:发表于2018-06-20 07:05 被阅读0次

1、用观察的语言表达今天上课的收获,满足了什么需要。

通过课上的练习,清晰了提请求时对结果保持开放前后自己的感受变化,以及什么是假的非暴力沟通有了新的认识,再次体会到看到需要比满足需要更重要!这次上课,满足了我学习和清晰的需要。

2.生命中特别想满足的需要是什么?会向他人提出什么请求?

特别想满足的需要是连接和沟通!因为一些事清没有弄清楚,想和闺蜜之间沟通连接

3.带着意识提请求和听请求。

(听清求)

最近单位机器重装系统,不稳定,又赶上节目集中,周五晚上加班到9点!第二天早晨儿子说:妈妈你今天能不能不加班,在家陪着我,我想和妈妈在一起!很开心儿子能够清楚的表达自己

4.本周践行。

早晨醒的早就爬在床上开始写作业,儿子醒后搂抱我,拿走我的手机,我看到他想让我陪他,就对他说:妈妈在写作业,你能不能拿个汽车玩具坐在妈妈身边玩儿?他立马从我身上下来,坐在旁边开始玩玩具,有时会挨的我很近,但那一刻他很安静。

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