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今天学到了什么？

*灵魂伴侣之间是平等的...

*把生活具体化...

*早睡早起...

*挫折不是很正常嘛～

*养生是每个人的必需...

*最好的养生就是早睡早起，不给自己添累，心向光明。多与自然相处，常打坐...

*用智慧解决问题，就不会烦...

*一个人最应该关注的是自己...

*戒掉贪欲，你会快乐...

*爱一切，爱一切你就不会讨厌...

*重要的事做好，其他事过得去就好...

*早睡早起心情好...

*如果你的现状不怎么好，一定要改变，只做3件事:

睡好觉（早睡早起）、立刻行动起来、打坐 让自己静下来...

*放松自己，不要紧绷...

*大量饮水...

*静下来收集能量和意识，动起来释放能量...

*不要着急，任何时候...

*长时间躺着对身体不好，不想动...静坐或者打坐都是最好的方式...

*胡思乱想没什么不可以，要有觉察，控制好念头就好...

不要陷入负面～

*吃的苦中苦方为神上神...

*不要创造坏的东西...

那样没有意义...

*体验很重要...

*你学到了什么？

*早睡早起运气好～

*创造快乐～