《我不过低配的人生》——雾满拦江
情绪化，是说不成熟的成年人士，对外界的反应以情绪面居多。
当他们遭遇否定时，立时感到心理受挫，而不是进行“咦？原来你是这样看……”的成熟思维。
不成熟者对别人的想法不感兴趣，过度受挫的心理伤痛，让他们的情绪如野火般熊熊燃烧，导致大脑无法正常思考。
01
自我化、不成熟的成年人，不具备把事情和人物、人物与观点区分开来的能力。他们的思维分辨率不是太高，在他们的思维中，对方是与事情同体的，也是与观点同体的。
这类人与其他人讨论问题时，极易转为人身攻击。不是他们不讲逻辑，而是在他们眼里，人事、观点天人合一，没必要弄那么清楚。
搞对抗、心智不成熟的成年人，智力仍然停留在公众场合秀存在感的水平阶段。因为他们的自我尚不够强大，必须通过他人的关注以汲取营养。所以他们在社交甚至工作中，都无意识地秀出自我，自然而然地将来自于外界的否定视为挑衅，把别人的观点或建议，视为对自我的压抑。
02
心智不够成熟的人，需要进一步完成人格社会化。
所谓人格社会化，就是从纯粹的以自我为中心，转为能够接纳别人，认可别人，尊重别人，承认别人的状态。
就是说你看待问题的视角，不再是纯粹的自我，而是能够同时观察到别人与你的区别。纵然是对方说出多么离谱的观点，但你知道事出有因，不会立即跳起来大喊一声：不对，you are wrong……
需要说明的是，成年人的幼稚化，也并非一无是处。历史上的智者，莫不是具有一颗童稚之心。正是这一点点自我的固执，才能够让他们不理会别人的闲言碎语，踏下心来做自己喜欢的事儿，最终或有所成。
但悲哀的是，人类社会是非常讲究实用的，除非你的贡献在你人格社会化完成之前获得承认，否则，历史上许多杰出贡献者死后才被承认的悲剧，又有可能重演。
不要悲剧，我们就得两条腿狂奔，一边努力成就自我，以期快一点得到社会的承认。另一方面，还要修复自我人格，完成社会化转型。
03
要快一点成熟，需要这么五个流程：
第一步，先承认智慧是相对的，蠢萌是绝对的。
所谓智者千虑，必有一失。尽管你已经很聪明，但更聪明一点，又有什么不好？承认自己聪明有限，就接受了自己还有极大成长空间的事实。人生游戏，就算是开始了。
第二步：强制倾听，不反驳。
这一步也是非常之难，尤其是听到不同于自己的观点时，内心那叫一个痛苦。但如果你顶住了，没有当场跳起来拍扁对方，那就接近于成功了。
第三步：在自己的观点与最愚蠢的见识之中，寻找妥协点。
成年人的社会游戏，不是小孩子的你输我赢，而是妥协合作。你可以不认可对方的人品，或者观点，但你跟他的钱没仇，对吧？
成熟的标志，就是能与不堪的人合作为伍。举世皆浊我独清的游戏，也不是不可以玩，但怀一颗包容之心，可能更快乐。
如果同意，进入下一步。
第四步：学会观察对方观点的契因。
或许你会发现，对方有对方的缘由，哪怕是再荒谬的观点，也必有其深层次的心理成因。这就为你的慈悲之心的养成，奠定了基础，可以进入下一步了。
第五步：遇事时微笑，不要让自己沦为情绪的俘虏。
看情绪是如何让对方沦为不堪的，这时候你就看到了曾经的自己。
你的心，会在第五步之后变得柔软起来。
你知道太多的人，心里承受着难以形容的负荷，哪怕一个小小的微笑，一个赞许式地点头，都会让对方心里充满了感激。
这时候你已经具备了温静教养的智慧，不需要什么琐碎的礼节，发乎心中的善意，于对方的脆弱自尊前止步，这才可能是真正的你，一个更快乐、让更多的人接受的你。
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