一、健康
A运动：很少
B饮食：在店里吃，自己做，人多吃的特别香
C休息：本周基本到1：00-2:00，睡的很晚，醒的也晚。
二、学习
A青稞学习
札记没抄写，感悟没写
本周没有跟读
B整理
无
C时间管理：本周PDCA没有记录
D棒针：许久不织了
E美貌管理：正常护肤，每晚用刮痧板，总想不起来好看时间需要与哪个时间重叠
F札记学习：跟读一次
G中医：本周跟听了筑基课的少数课程
H表达练习：没拍视频
F读书：
《爆发式成长》《不够好的日常》《学徒面包师》
G面包：付出了得不到应有的报酬，这其实是我的底线，可是为什么还是让践踏了？
四、理财
准备花钱的一周，错过了双十一，还要补在双十二
五、家庭关系
对自己年轻时的选择充满后悔，我最后是因为什么选择了这段婚姻？为什么不顺从自己的内心，而是迫于形势？
六、休闲
每晚有小平直播就听他讲课
七、反思上周计划
这篇是在2022.12.16补的，完全不涉及计划
八、下周计划
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