第五章 学习——学习不是一味地努力
深度沉浸并非刻意练习，核心在于难易的匹配度。
学霸父亲的两条教育经验：一是像对待考试一样对待家庭作业；二是有问题只找主观原因。
下面我分析一下自己对这两条经验的感受：
第一点，像对待考试一样对待家庭作业。
什么是考试，就是在既定的时间内，完成老师所给的试题。
我们常人是如何做作业的，先打开作业，一看不难，就先玩一会。一看难，先做其他的作业。或是，一边做，一边吃水果，一边刷手机。首先，从时间上，没有界限感，半小时、一小时、二小时完成，没人管你。只要你有时间，在第二天交作业前完成即可。
现在，你看出二者的差别了吗？考试，不管会不会，有时间限制，你得绞尽脑汁使劲琢磨，如何解题，而且，还要在规定的时间内完成。而作业却没有这些要求，你的节奏和状态都是放松的，今天完成不了，明天找同学问问怎么解。
如果，一个学生在第一种状态里，也就是平常学生学习的状态，不紧不慢，养成了散慢的习惯，考试的时候，他就会紧张，不知道考题自己会不会，会的能不能在规定时间内正确完成，不会怎么办？而那个每天拿作业当考试的学霸，天天拿作业当考试，时时处于临战状态，精神高度集中，不管学习还是做作业，都非常投入，掌握的知识会更全面、准确，完成作业的速度更快，状态更积极。所以，他在考试时，因为平时的积累比较夯实，就会更加的从容和淡定，而这种从容和淡定是每一次做作业练出来的。
同样，我们将这个思路运用到自己的工作中。如果每次的工作任务，你都能当作是领导对你的考试，那你肯定会积极、快速、高质量地完成。这样的人，状态和其他人也是不同的，比较机敏、迅捷。而一个当一天和尚撞一天钟的人，他对工作没有兴趣，能拖就拖，能躲就躲，一天天过去后，他的工作经验不多，逃避、偷懒的经验却有了一大堆。
经过时间的沉淀，二人的差距肯定是巨大的。
第二点，有问题只找主观原因。
这点更加的重要。学过《认知驱动》这本书就知道，人对问题不同的归因，是造成人与人差距的一个非常重要的区别。
有人考试考不好，不是怨老师没有讲透知识点，就是怨家长没有给自己报补习班，或是怨补习班的老师没有讲到。却一点都不会想想自己在这件事中所负的责任，一个外归因的人，很难快速成长，也很难快速进步。而一个遇到问题就给自己找原因的人，他会时时洞察自己的漏洞，以及学习中的失误。不断地给自己的思维系统打补丁，补空缺。让自己的知识体系不断地完善，让自己的思维系统不断提升。这样的人，他的关注点在自己身上，会将精力都放在自己需要提高的地方，因此，他也就能快速地从人群中凸显出来，想不优秀都难。
同样，我们也可以将它运用于自己的工作和生活中，遇到问题有情绪可以适当地释放自己的情绪，但是，过后一定要将关注点放在自己的身上，查找自己存在的问题。外部我们是无法掌控的，也是无法改变的，但是，我们自己是可以改变的，那么，不断地弥补自己的不足，提升自己的能力，我们就会变得越来越强。而不会在抱怨外界因素中，浪费时间和精力。
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