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本想准备到了第60天再来写写在简书每天写晨间日记的感受、收获。
但我喜欢凡事做在前面,而且相信后面两天以及未来自己都会继续更新晨间日记,所以也无所谓提前几天来梳理感受收获。
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因为不管什么事情,只要去做3天以上,基本上就会有自己的一个认知、感受、信念和想法决定。
回顾这58天,我有哪些收获?可能比较琐碎,但希望分享出来给到一些同行伙伴的鼓励,彼此支持、共进!
01 每天多了给自己的10分钟特殊时光
我也是偶然在简书APP看到了有晨间日记的更新活动,坦言说没仔细研究日更活动的奖励细则,吸引我的两点就是晨间日记的模板(两套模板+自由创作)随意我来切换,都从不同角度让自己对昨天做个回顾总结,对今天做个计划和目标导向的加持。
这是很好的与自己对话的方式,简单到称不上是写作,但10分钟足够让自己进入心流模式,如此滋养自己内心的特殊时光很弥足珍贵。
02 从不知道写什么到每天自然输出,培养对文字的感觉
学习写作初期的朋友经常会调侃说有一种被掏空的江郎才尽的感觉,写着写着不知道写什么、或者写的内容多有重复没新意, 我也是一样的。
但我觉得越是简单越是难以坚持长久,因为首先感到厌倦的想要放弃的是自己。每天的经历都不一样,记录的故事也不同,尽管我的锻炼和饮食方面可能一个星期都是一样的。不过我在其他方面有话说,比如阅读的输出、菠萝日记的内容、年目标制定过程的心得感受等,甚至输出倒逼输入不是没有道理,觉得没东西写了,但就看书、聊天等人事网书的方式去积累素材,这是提醒自己输入不够,多么好的改进机会。
要知道能打开就写,想停就停,这本身就是一种快乐。
何况我的目标是实现写作变现,成为某平台的签约作者,不妨从培养文字的感觉入手,慢慢精炼语言、提高写作技能,为产出优质文章内容做练手准备。
03 踏实过好每一天,知道来时路,也确定将来的方向,小确幸是动力添加剂
若是在睡前问你今天早饭吃了什么、白天做了哪些事情,你可能还可以说的出来,但若问你三天前的、一周前的呢?恐怕很难回忆起来。其实这种回忆也没什么意义,除非有特别重要的事情要回顾,但就怕越想越想不起来!
与其抓耳挠腮不如当即就做个记录,大脑是用来思考而不是储存的。
只有我们大脑腾出空间来,才有更大的带宽用来思考和规划更有意义的事情。
所以现在基本上我想知道哪一天发生了什么、自己是什么样的心情状态,都可以快速浏览到。而且每天都会重复提醒自己的年度目标、本月的计划成果,还要写出当天要吃掉的三只青蛙(三个番茄钟),每次写完晨间日记,就知道自己接下来要做什么事情。
另外记录成功的小事情、小确幸,本身就是给自我赋能的过程,感觉好我们才能做得好。相信自己能做到而且自己被关爱着,是幸福的个体,这会形成一种动力源泉和能量,不断鼓励着自己去往更好的未来,而且你确信自己值得更好的!
04 查漏补缺,清晰自己的强项和弱势在哪里
锻炼这块是我近两个月最缺乏的,特别忙碌是一方面,但并不总是没有办法。
比如我在实在受不了自己又写了一次“没有锻炼”以后,自己当天默默地拿出瑜伽垫,做不到最好,但我可以先开始呀!又一次我是迈出步子出去走走,跑不动就走走嘛,只要开始就不晚,毕竟每一步都算数嘛。
因为没有持续性的锻炼,身体抵抗力下降,不经意就感冒咳嗽生病了,由此不舒服的状态下就更不想动,这样就进入了恶性循环。但打破怪圈的核心点在自己,只有清楚自己该做什么、怎么做、什么时候做,有哪些强项和弱势,开始第一步就好了,这会比较有效。
05 第一次收到简书的小礼物,很期待
简书每天都会发送更新的天数,而且还有积累复活卡,尽管我全勤更新得到了10张复活卡都没有使用过。
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因为我知道给自己找到一个不写的原因,就很难再找到十个支持自己继续书写的理由。
坚持日更应该给到自己一个必要难度,再形成写作思维和要求时才不会觉得那么困难。
另外在日更45天时,收到了简书的小礼物链接,虽然现在还没有收到,但很期待一个月后会是一个惊喜。
生活总要被赋予点仪式感和意义,制造点期待,才有意思嘛。
最后用一句话大家都耳熟能详的话来总结下心态吧:
不念过去,不畏未来,活在当下。
愿每一个码字朋友开心快乐、幸福安康!
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