昨天弄完一个大活动后，我和领导打了一声招呼，今天下午公休半天。
这样的松弛在以往是不曾经历的。但精神紧绷了3天，确实也需要有个发泄口让它慢慢松弛复原。
所谓，一张一弛文武之道也。
回想以前的休息，我不禁哑然失笑。工作之余，我还是不知疲倦地穿梭在大街小巷，获取所谓的新知体验，但其实非常疲惫。
到还不如，去肩颈放松，睡眠疗愈，做彻底的休息，让元气复原，来得更为妥当。
又或者将家里再来一次断舍离式的大扫除，或者将近期的一些负面情绪付诸笔端，来一次心灵按摩，也是极好的。
所以，根据身体的实际情况来调整自己的工作和生活节奏，做到张弛有道，生命的律动才能更加持久。
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本文标题：张弛有道
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