第3封信。
电子游戏,使多巴胺分泌得非常快,快感也来得非常快,非常容易上瘾,还会使人对其他事情失去兴趣。
抵御诱惑的最根本方法是有一个长远的大目标。这个目标要有意义,让你愿意为之努力。
第二个能让你摆脱上瘾的事情的方法就是做一些有成就感、有回报的事情。
第4封信。
年纪相仿的人小时候没有太大差距,但在成长的过程中会不断分化。遇到困难,发起挑战克服,或者得到别人的帮助克服了,就能往前走。另一些人没有克服,就留在了原地。态度不同,结果不同,日积月累,差距就显现出来。
人只有成功过一次,才更容易成功第二次、第三次,因此失败不是成功之母,成功才是成功之母。
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