阅读笔记第302/365天
今日阅读《不抢跑也能超越》
作者：杨霞
法则六：鼓励和赏识使孩子愿意完成学习任务。
1.怎样和孩子沟通？
孩子的许多行为都是从父母那里习得的，父母的态度、习惯对孩子的行为方式有很大的影响。父母和孩子能够顺利的交流思想，对于相互之间保持良好的关系非常重要，因此，做父母的要学会与孩子沟通的技巧，同时也要教会孩子表达自己的思想与倾听别人意见的方法。
1）父母和孩子沟通时应注意的两个原则。
·谈话要有针对性。
一次谈话并不能解决所有问题。通过谈话孩子需要知道他能做什么和不能做什么。家长最好的做法应该是采用温和的语气，直截了当的告诉孩子应该怎么做，如果孩子已经做错的事，也要明确的告诉孩子，应受怎样的处罚。
·根据孩子的年龄和成熟程度决定沟通的方式。
我们要针对孩子的年龄和心理发展阶段，随时改变沟通方式和技巧，一般来说对于年龄小的孩子应侧重于具体管教，而对于年龄稍大的孩子要侧重沟通。
2）沟通的策略。
·保证说到做到
·保持目光接触
·要心平气和，但严肃的对孩子讲话
·不要采用问话的方式
·谈话用词要简单明了
·让孩子了解你的态度
家长用“我”而不是“你”开始讲话。这样既可以避免对孩子的批评、指责和攻击，同时又能有效地表达出你的不满情绪，让孩子在知道做错了的同时又能感受到家人的担心，减少孩子的逆反心理。
2.怎样和孩子说话。
除了行为，语言是成人与孩子进行沟通和对孩子进行教育的另一个途径。从成人的语言信息中，孩子可以了解到他们的态度，从而影响自己的行为方式。
1）避免使用不当的语言。
任何一个人在被他人责难、批评、取笑、品头论足时，都会感到挫折和打击，所以家长和老师要避免使用以下不当的语言：
·责难，对人格进行攻击的语言
·轻视和嘲弄的语言
·评论和刺激自尊心的语言
·说教和指示性的语言
2）不当语言产生的消极影响。
心理学家研究发现，上述这些类型的语言或多或少的都会影响孩子的生活态度，使他们受到挫折。这些语言强调孩子的缺点，攻击孩子的人格和自尊，它们都会对孩子产生一系列消极影响。比如：
·产生自卑感，认为自己真的很坏，真的不行，从而自暴自弃。
·认为父母或老师不公正，从而产生逆反心理。
·认为父母或别人都讨厌自己，不喜欢自己，产生被抛弃感。
·为自己的行为辩护，不认为自己有什么错误。
·以攻击成人的缺点来平衡自己。
·丧失自尊和自信，产生无能感。
3）科学有效的表达方式。
那么，父母和老师应该采用什么样的语言才能科学有效的教育孩子呢？
家长和父母应该用一种指向自己的语言，将“我”的感受告诉自对方：“累的时候，妈妈不想玩”“时间来不及了，还没准备好，我真担心！”“干净的房子搞脏了，我好失望！”
以“我”为主的语言表达方式，可以减少孩子的抵触情绪和对抗心理，孩子的某个行为错了，与其直接批评他，不如说出这种行为给别人带来的感受，这么说也可以避免攻击孩子的人格。
3.怎样鼓励孩子？
鼓励是改善家长与孩子之间关系最重要的技巧之一，通过鼓励可以帮助孩子建立自信和自尊，使其成为能正视现实，克服困难而不是过分的追求完美主义的人。作为家长总是希望孩子完美无缺，因此往往把注意力放在孩子的错误行为上，总是对孩子的表现不满。其实，家长应该变消极态度为积极态度，在孩子失败或遇到挫折时，变训斥为鼓励，变嘲笑为指导。
如何用积极的态度对待孩子？
1）不要给孩子消极信号。
2）不要对孩子提出不合理的高标准。
3）不要设置双重标准。
4）家长必须学会接受孩子的一切，包括他们的缺点。
5）给孩子一个积极的态度，而不是代替干预。
当孩子正在尝试着解决一个问题或正在做一件事的时候，家长不要去干预，更不要包办代替。如果孩子请求你帮助他，你应该用建议的方式表达你的意见，而不是开“处方”式的给孩子现成的答案。如果孩子为了得到你的注意，不愿独立思考和行动，而请求你帮助使你，应该告诉他，你对他的能力充满信心。只有你相信孩子的时候，孩子才会相信自己。
6）重视孩子的贡献，自身价值和优点。
要想使孩子感受到自己的价值，家长应客观的评价孩子，肯定孩子的长处，帮助孩子用自己的特长为家里做出一份贡献。
7）鼓励孩子的每一个进步，而不是关注其最终的成就。
家长需要对孩子的每一个进步都进行鼓励，使他们的正确行为得到强化。
总之，鼓励应着重于内在的评价和个人的贡献，在鼓励中教会孩子接受和认识自己的不足，使其充满自信，在做贡献中感受到自己的价值。
4.怎样表扬孩子？
有些家长担心表扬多了会使孩子骄傲，过多的表扬确实会造成孩子以自我为中心，所以做到表扬恰当至关重要。那么什么是恰当的表扬？
1）表扬孩子的行为，而不是表扬孩子的人格。
表扬得尽可能具体，这样才能使孩子了解自己具体的优点，实实在在的表扬可以增进孩子的自信心。
2）要表扬孩子每一个微小的进步。
对于每一个微小的进步都给予表扬，孩子就会时刻得到进步的动力。同时，当孩子的一个好的行为固定下来后就不用表扬了，而应该关注他的其他方面。
3）表扬的方式要恰当。
表扬的方式一定要根据孩子的年龄特点，符合孩子的需要。父母可以根据孩子的反应来判断表扬的方式是否合适，如果孩子表面上对你的表扬不当回事，实际上还是按着你表扬的行为继续做了，这就表明你的表扬方式是恰当的。
4）表扬要及时。
及时表扬是对一个好的行为的反馈，可以及时巩固这个行为。
5）充满无条件爱的表扬。
父母应该让孩子感受到之所以喜欢他的这个行为，是因为这个行为是对的，要让孩子把注意力放到自己的行为上，而不是其他人的评价上。
5.怎样奖励孩子？
对孩子的好行为进行适时适当的奖励，可以使孩子感到愉悦，从而使孩子愿意重复这样的行为。
1）进行奖励的方法和要点。
·了解孩子的需求
·交替使用不同的奖励方法。
·奖励要及时。
·用奖励的方法纠正孩子的不良行为，需要耐心和时间。
用奖励纠正孩子不良行为时，切忌急于求成，一蹴而就；或者在孩子刚有了一点进步时，就失去继续执行奖励办法的耐心，造成半途而废。
2）使用奖励手段的原则。
·明确要求。
·及时奖励，每日奖励，长期奖励相结合。
·逐步提高对孩子的要求。
·定出新的标准后，就不能退回到以前的标准。
·逐步取消每日的奖励。
·用其他鼓励方式和表扬代替奖励。
6.怎样处罚犯错的孩子？
培养孩子的好行为需要奖惩并用，才能收到好的效果。奖励和表扬可以从正面告诉孩子应该如何做才是正确的，而处罚则是从反面告诉孩子不能做什么。但处罚也不能任意使用，我们提倡的是适当地运用合理的处罚手段来管教孩子。
我们不赞成把打孩子当做处罚孩子的手段之一。
处罚的方法和原则。
1）要选择有效的处罚方式。
能够使孩子的不良行为减少的处罚手段才是有效的。家长要注意观察处罚的效果，如果不良行为因为施惩而减少，说明孩子确实受到了惩罚，反之则应试试其他方法。
2）不要轻易使用处罚。
3 ）奖惩并用。
在从反面教育孩子的同时 ，也要从正面鼓励孩子。处罚本身并不能让孩子知道应该怎么做，要想让孩子知道正确的做法，必须耐心详细地告诉孩子正确行为的方法，一旦孩子做到了就给予表扬和奖励。
4）要及时处罚。
及时处罚能让孩子把处罚与做错的事联系起来，错误行为才能受到控制。如果你认为需要处罚孩子，那么越及时越好。
5）讲清后果。
家长必须让孩子知道你不允许他做哪些事情，如果做了他将会受到怎样的处罚，把要求和后果都交代清楚，并且在孩子不能实施时，一定要说到做到。
6）给孩子改正错误的机会。
在处罚后要给孩子时间和机会去改正错误，如果把处罚时间拖得太长，则会使孩子无法表现他们已经改正了错误。当孩子改正错误后，要表扬和鼓励他的表现，这样孩子就能形成正确的行为习惯。
7）体罚时间要短，要有节制。
在大多数情况下，不要轻易体罚孩子。但是在当孩子在玩电源插座之类的危险东西时，就要立即终止他 ，并打他的手。
家长在清醒的时候，可以理智地有节制地打孩子几下，但绝对不要用板子，皮带，棒子之类的东西，而且只能打手或屁股，当然最好能用其他方法取代体罚。
7.怎样使用“过度纠正”法改正孩子的坏习惯？
心理学家内森博士发明了“过度纠正”法来对付孩子的顽固陋习。这一方法的特点在于利用处罚的手段，纠正坏习惯的同时教会孩子好的行为。使用这一方法的关键是让孩子尝到自作自受的苦头，要求他按照你的要求多次重复一个动作，直到他再也不想这样做了为止。
“过度纠正”法应注意的原则。
1）让孩子自己挽回损失。
2）让孩子练习正确的做法。
在纠正孩子错误做法时，别忘了同时教他学习正确的做法，这样才能建立起好的行为习惯。
3）要监督孩子的练习过程。
在孩子练习正确的做法时要监督他的行为，及时纠正和指导。
4）在必要时，手把手地教孩子正确的操作方办法。
5）及时表扬和奖励。
当孩子以减少调皮破坏行动时，应及时给予鼓励。鼓励的目的是让孩子了解到做正确的行为，能得到相应的鼓励和奖品。
6）不要代替孩子去做事。
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