2021-12-17多元

今天是什么日子

起床：5

就寝：9，未午睡，晚上困的早。

天气：降温了。

心情：平静。

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

输出，简书一篇。

饮食，早饭，荷包蛋，干果。午饭，莲子百合蜂蜜羹，苹果一个。晚饭，酱骨头2斤，酸白菜，米饭，饼。

运动，无

改进：晚餐闺女赶时间上辅导，所以没空做饭。饮食这一块依然是我无法实现吃好吃健康这个小目标，多年的习惯很难改。

习惯养成：早晚学习一个小时，晚上未完成。

周目标·完成进度

60，5

学习·信息·阅读

书法，无，中午我去做头疗。

外语，练习听力。

输入，读了一篇好文章。

健康·饮食·锻炼

早晚护肤完成，头疗，洗澡。

家务，整理主卧。

医疗，泡脚药浴2次。

人际·家人·朋友

看了一个视频，介绍日本的蛰居族，有个东京大学毕业的人，已经不出门10年了。现在这个世界就是这么多元，不伤害别人，都是允许的。

工作·思考

无

最美好的三件事

1. 多元的社会。有很多自己想不到的事情都在发生。

思考·创意·未来