四十多岁后的人生，有的人活得如同废墟一般。而有的人却像是新的二十岁一样，重新活了一遍，在废墟里竟然开出了艳丽的花。人到了中年过后，就容易发福发胖。而形象是强大的，是最能表现一个人生活态度的。想把生活过好，就得先把身材养好。只有坚持锻炼，管理好自己的身体，那么你流的每一滴汗，甩掉的都会是暮气，褪去的都会是油腻。
每一个中年人都应该有属于自己的午后时光，去品茗读书，去滋润精神。少年是理想，中年是现实。许多中年人把兴趣典当成了柴米油盐。可是我们的生活中，真的需要有一些高于世俗的品相。因为我们除了物质世界之外，还需有一个精神世界。我们不可避免的在红尘里奔波，但灵魂不能少了栖息之地。如果喜欢美食，那么就为自己烹调一日三餐，在厨房的烟火气里安慰自己。如果你喜欢文字，那么就拿起那些你想看的书籍，在书的海洋里安顿自己的灵魂。这些兴趣与爱好是生活的调剂，也是我们中年生活里的难得色彩。
给思维按下暂停键，只会沦为时代的边缘人。中年过后，比发福的身材更可怕的，是思想上的贫瘠。只有不断求知求新，才不会困于认知的茧房中。我们都知道有篇课文叫《坐井观天》这篇文章最大的愚意就是告诉我们，即使人到了中年，其实我们也是那只井底之蛙，区别只在井的大小而已。
我们有多少人被中年的这个年纪框定住了，觉得许多事人力不能及，心中只有深深地无力感。又觉得人生已成定局。日子没有了盼头。人到了一定的年纪，越来越少的两样东西，一是时间，二是勇气。年过半生，九曲十八弯，道道都是难关。如果害怕了， 退缩了，那就永远无法跨过坎，越过高峰。
人到中年万事休，我们叹岁月是把杀猪刀，刻下了皱纹，磨掉了精气神。但就如三毛所言：人生的每个阶段，都有它不同的风景。当我们不服老，不止步，不认命，会发现中年这个年纪，也可以盛大，也可以灿烂。
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