态度决定行为

态度是个体对特定对象的总的评价和稳定性的反应倾向。一般认为态度有认知、情感和行为倾向性三种成分。英文字母表示是C认知；A情感；B行为倾向，被称为态度的ABC模型。一般地说，态度的三种成分是协调一致的。在它们不协调时，情感成分占主导地位，决定态度的基本取向与行为取向。

比如，孩子玩游戏上瘾不能上学，为此多次说教无果，致使孩子已是处于抑郁状态，这时的你更多的是情感的反应，不再指责和抱怨，而是多去关注和关心。因为态度含有行为的倾向性，就是态度决定行为，通过态度可以预测人们的行为。当是让孩子感受到爱和被接纳时，一定程度的改变是有可能的，可以说人主要靠感受生活，感受的背后还和人格有关系，就是和需要、动机有关系。

需要是推动有机体活动的动力和源泉；动机是在需要的基础上产生的，是行为活动背后的原因，并不是所有的需要都能产生动机，有一个内驱力和诱因，就一定能产生动机。拿上面例子来说，孩子玩游戏上瘾不能上学，从生理上来说，他的这种状态低沉、消极、不能独自控制，需要给他一个力量的支持，唤醒他有自我改变的动机，就是有一个内驱力；从心理上来说，他的这种行为可能是在逃避或转移什么、或是表示对你的不满，也可能是没有目标和方向，暂时的有所迷茫，就得是更多的做到爱和包容，帮助他找到一个外在的动力，就是有一个诱因条件，也会引起活动的动机。

总之，态度是行为的重要决定因素，但个体具体采取什么样的行为，还受情境、认知因素，甚至过去的经验与行为的影响。比如，很多人认为抽烟有害，但仍然吞云吐雾。就是说，个体的态度还有一个价值观的影响，价值观是关于什么是“值得的”的看法，个体的态度取决于这一对象的价值。当是认为这个对象有价值时，就会持有肯定的态度；认为没有价值时，就会采取否定的态度；由此看得出，当事人是否戒烟还是自有他自己价值的判断。作为一个心理咨询师或是一个导师型的父母，应该知道做到助人自助、积极关注很重要，运用心理学及相关知识，力图促使其行为、态度发生变化的过程，既是一个态度转变，也是一个努力说服的过程，温和而坚持，态度决定一切。

2022年6月1日星期三