喝老红糖会发胖吗？

很多人担心喝红糖会胖，毕竟是糖吗。其实每天不超量喝，根本就不会，人体也是需要糖份的。

相反每天一杯红糖水，而且有很大的好处。

喝老红糖会发胖吗？

1，感冒初期，喝一杯红糖生姜水，可以去除体内的寒气。

2，夏天都喜欢吃冷饮，冰西瓜，冰淇淋，吃的时候是很酸爽的。我们的胃根本就受不了，这个时候喝一杯红糖水，可以暖胃。

3，现在很多人会使用不粘锅炒菜，一个比较好清洗，另外一个不会过多的摄入一些油脂。其实铁锅对身体有好处，可以补充一些铁元素。

那我们可以用红糖水补充铁元素，因为甘蔗里面铁含量还是比较高的。当然前提是要喝正宗的手工红糖，赤砂糖可不算。